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為什麼 Mac 的遊戲模式無法使用，以及如何解決
這款 App 完全免費。不需要建立帳號。沒有訂閱，沒有麻煩的下載，也沒有任何鎖住的功能。針對 Apple 晶片最佳化。
遊戲模式只會在搭載 Apple 晶片、macOS Sonoma 14 或以上版本的 Mac 上，遊戲處於全螢幕時才執行，所以視窗中的遊戲、Intel Mac 或較舊的 macOS，通常就是它不見的原因。另一個常見的原因，是它曾經替那款遊戲關閉過：Apple 的使用遊戲模式頁面（我在 2026 年 10 月 27 日讀取）說，之後它會一直對那款遊戲保持關閉，直到你重新開啟。「系統設定」裡沒有遊戲模式的開關。它是跟著遊戲走的。
如果你玩遊戲時，用我做的免費 Mac App InputConfig 把手把對應成按鍵，這一頁最後一部分說明兩者如何搭配。
步驟
- 在蘋果選單的「關於這台 Mac」中，確認 Mac 是 Apple 晶片，而且是 macOS Sonoma 14 或以上版本。
- 讓遊戲進入全螢幕，可用遊戲自己的設定，或視窗左上角的綠色按鈕。
- 在選單列找找看遊戲圖示。如果有，遊戲模式正在執行。
- 在 macOS Tahoe 26 上，按一下遊戲圖示或按 Command-Esc，按一下設定，然後切換那款遊戲的遊戲模式。
- 在 Sonoma 或 Sequoia 上，按一下選單列的「遊戲」選單，選擇 Turn Game Mode On 或 Turn Game Mode Off。
檢查它需要的三件事
Apple 的頁面列出了需求，缺少任何一項，就完全沒有遊戲模式：
- Apple 晶片。M1 或更新的晶片。蘋果選單的「關於這台 Mac」會顯示晶片。Intel Mac 沒有遊戲模式。
- macOS Sonoma 14 或以上版本。同一個視窗會顯示版本。
- 處於 macOS 全螢幕的遊戲。Apple 說遊戲必須支援 macOS 的全螢幕模式，而視窗的綠色按鈕可以進入它。
選單列的遊戲圖示就是測試：如果它不在，遊戲模式就沒有為那款遊戲執行。
讓遊戲進入全螢幕，而不是一個大視窗
遊戲模式在遊戲進入全螢幕時開啟，在你結束遊戲時結束。拉大到填滿顯示器的視窗，仍然是視窗。如果遊戲自己的顯示設定提供不只一種全螢幕，請每一種都試試，並留意遊戲圖示。按下遊戲視窗左上角的綠色按鈕，是進入 macOS 全螢幕最可靠的方法。
對單一遊戲重新開啟
如果原本流暢的遊戲現在不流暢了，這就是解法。Apple 說，你關閉過遊戲模式的遊戲會一直保持關閉，即使結束後再重新打開也一樣。
- macOS Tahoe 26 和以上版本。遊戲在全螢幕時，按一下選單列的遊戲圖示或按 Command-Esc 打開 Game Overlay，按一下它的設定按鈕，再按一下遊戲模式。
- macOS Sonoma 14 和 Sequoia 15。按一下選單列的「遊戲」選單，選擇 Turn Game Mode On。
兩種步驟都只有在遊戲仍處於全螢幕時才有用，而且只適用於那一款遊戲。對一款遊戲關閉，絕不代表對所有遊戲都關閉，對一款開啟，也絕不代表其餘的都開啟。
為什麼開關不見或變灰
Apple 的頁面沒有提到變灰的開關，所以以下是它的規則在實際上的意思：
- 遊戲不是全螢幕。Apple 說你要在遊戲處於全螢幕時切換遊戲模式。在視窗裡沒有東西可以切換。
- 這台 Mac 是 Intel Mac。沒有「遊戲」選單或遊戲圖示可以找。
- macOS 不把這個 App 當作遊戲。Apple 開發者論壇上的一位 Apple 工程師在 2024 年 10 月寫道，macOS 是依開發者替 App 指定的類別來決定。沒有歸類為遊戲的 App，可能永遠得不到它。
- 遊戲在啟動器裡執行。一位 Apple 工程師在 2025 年 6 月寫道，當啟動器透過 Java 在新視窗裡打開遊戲時，遊戲模式似乎不太可能延續到那裡。Apple 沒有列出哪些啟動器可以得到，所以遊戲圖示仍然是測試。
讓遊戲模式保持關閉
它會隨著全螢幕自動開啟，所以要讓它保持關閉，就是每款遊戲各關一次：在 Tahoe 上用 Game Overlay，在 Sonoma 和 Sequoia 上用「遊戲」選單。Apple 說，遊戲之後會記得這個設定。Apple 的頁面沒有列出一次對所有遊戲關閉的開關。在視窗中玩也會讓它保持關閉，因為它只在全螢幕時執行。
了解它對電池的影響
Apple 的頁面沒有說。它說遊戲模式讓遊戲優先使用 CPU 和 GPU、減少背景工作，並把手把和 AirPods 的藍牙取樣率加倍。我沒有量測過這對電池有多大影響，所以我不會只為了電池續航力就關閉它，除非用同一款遊戲兩種方式都試過。
我能說明的唯一電池設定，是 InputConfig 自己的。在 Settings、Advanced、Polling rate 裡，App 可以在接電源時用一種速率讀取手把，用電池時用另一種，而且你一拔掉電源就會立刻切換。預設是 120 Hz。電池時用較低的速率可以撐更久，而 180 或 240 是用來瞄準的。
搭配對應過的手把使用遊戲模式
遊戲模式和 InputConfig 不會互相妨礙，但有三件事值得知道。
- 輪詢。InputConfig 以自己的速率讀取手把，遊戲模式不會改變它。加倍的藍牙取樣是 Apple 那一側的事。
- Home 按鈕。開啟遊戲模式時，macOS 可能把 Home 或 PS 按鈕的按下留給自己，所以我不會把重要的功能放在上面。
- 緊急停止。全螢幕的遊戲可能吞掉系統快速鍵，包括 Control Option Command 句點。同時按住 Back 和 Start 三秒，是在 InputConfig 自己的輪詢裡執行，所以仍然能停止預設集。
如果你只想在這款遊戲裡使用這個配置，請把它列在 Automation & Gaming Utilities 的 Activate when these apps are in front 下，這樣預設集只會在遊戲位於最前面時執行。當全螢幕遊戲忽略鍵盤快速鍵時，請按住 Back 和 Start 三秒。
如果開了遊戲模式遊戲還是延遲
照這個階梯走，從最小的一步開始：
- 找遊戲圖示。如果沒有，不管你之前怎麼設定，遊戲模式都沒有在執行。
- 使用傳輸線。對透過 USB 傳送輸入的手把，傳輸線能把藍牙排除在外。
- 和關閉時比較。對那款遊戲關閉遊戲模式，玩一分鐘，再重新開啟。
- 檢查輪詢率。如果你用 InputConfig 對應手把，請在 Settings、Advanced 裡調高電池時的速率。
- 讀延遲的頁面。Mac 上的手把輸入延遲談到了干擾、串流和 Steam Input。
簡短版
- 它需要三樣東西。Apple 晶片、Sonoma 14 或以上版本，以及處於全螢幕的遊戲。
- 它會記得。對某款遊戲關閉後，它對那款遊戲會一直保持關閉，直到你開啟。
- 沒有全域開關。Tahoe 上的 Game Overlay 和 Sonoma 與 Sequoia 上的「遊戲」選單，都是一次處理一款遊戲。
在改其他任何東西之前，先進入全螢幕並找找遊戲圖示。遊戲模式作用的背景說明，請看 Mac 上的遊戲模式。
常見問題
為什麼我 Mac 上的遊戲模式無法使用？
遊戲模式需要 Apple 晶片的 Mac、macOS Sonoma 14 或以上版本，以及處於 macOS 全螢幕的遊戲。如果三項都符合，可能是它被那款遊戲關閉了，Apple 說之後它會一直保持關閉，直到你重新開啟。
為什麼我在「系統設定」找不到遊戲模式？
「系統設定」裡沒有遊戲模式的開關。它是跟著遊戲走的：全螢幕會開啟它，而選單列的遊戲圖示或「遊戲」選單可以為那款遊戲切換它。
遊戲模式能在 Intel Mac 上使用嗎？
不能。Apple 把 Apple 晶片的 Mac 列為需求，所以 Intel Mac 沒有遊戲模式。
遊戲模式會耗電嗎？
Apple 的頁面沒有說，我也沒有量測過。Apple 說它讓遊戲優先使用 CPU 和 GPU，並把藍牙取樣率加倍。
我可以對所有遊戲關閉遊戲模式嗎？
Apple 的頁面沒有列出這樣的開關。請在每款遊戲裡各關閉一次，在 Tahoe 上從 Game Overlay，或在 Sonoma 和 Sequoia 上從「遊戲」選單，那款遊戲就會記得。
更多中文頁面
詳細指南（英文）
作者說明。Ryleigh Newman 開發了 InputConfig，因為雙手活動不便，每天都用手把操作自己的 Mac。本頁譯自英文。Mac 的語言設為繁體中文時，App 的主要按鈕和選單會顯示為中文，本頁使用這些名稱，並在括號中附上英文名稱。App 的其他部分和網站的其他頁面都是英文。
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