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Mac 的滑鼠抖動器

在 Mac App Store 下載 InputConfig這款 App 完全免費。不需要建立帳號。沒有訂閱，沒有麻煩的下載，也沒有任何鎖住的功能。針對 Apple 晶片最佳化。

滑鼠抖動器每隔一陣子就把指標稍微移動一下，讓 Mac 永遠不會把你視為閒置，也就不會睡眠或變暗。在 Mac 上你常常用不到它：caffeinate 指令完全不用移動，就能讓 Mac 保持喚醒。當你真的想要指標移動時，Jiggler 是免費的，同樣免費的 Amphetamine，也可以把移動指標當成選項之一。

InputConfig 1.7 版預計於 2026 年 10 月推出，屆時 App 將完整支援繁體中文。

步驟

  1. 決定你需要的是讓 Mac 保持喚醒，還是讓指標移動。
  2. 要保持喚醒，就在 Terminal 輸入 caffeinate -d。
  3. 要移動指標，就安裝 Jiggler 或 Amphetamine。
  4. 在「系統設定」的「隱私權與安全性」、「輔助使用」裡允許這個 App。
  5. 設定它多久抖動一次。

決定你需要什麼

大多數搜尋抖動器的人想要兩件事之一，它們的答案不同：

  • Mac 不能睡眠或變暗。這完全不需要抖動。如何讓 Mac 保持喚醒涵蓋了 caffeinate 和「系統設定」裡的兩個設定。
  • 有東西必須看到指標移動。這需要抖動器，因為只有真正的指標移動，看起來才像有人坐在桌前。

如果目標是保持喚醒，caffeinate 免費、內建，而且不會移動你的指標。

挑一個免費的抖動器

  • Jiggler。Stick Software 的免費軟體，待在選單列。它可以等 Mac 閒置一陣子才移動指標，所以你工作時它不會礙事。
  • Amphetamine。Mac App Store 上免費的保持喚醒 App，沒有 App 內購買。它的上架頁面把定期移動指標列為選項。
  • Mouse Jiggler: Cursor Mover。在 Mac App Store 上，免費但有 App 內購買，有各種樣式和排程。

它們每一個都需要「輔助使用」權限才能移動指標，位置在「系統設定」的「隱私權與安全性」、「輔助使用」。只把這個權限給從 App Store 或開發者自己頁面取得的 App。

用 InputConfig 做定時按鍵或點按

InputConfig 不是抖動器，但它能依計時器重複任何輸出，涵蓋了人們有時用抖動器做的工作。設為 Repeats until pressed again 的列，會依你選的間隔觸發輸出，從 5 毫秒到一分鐘，直到你再按一次它的控制項。

  • 你：新增一列，選擇 Repeats until pressed again，把 Every 設為間隔，並給它一個沒有其他用途的按鍵，例如 F15。
  • InputConfig：依那個間隔一直按那個按鍵，直到你再按一次那一列的控制項。
  • 檢查：緊急停止 Control Option Command 句點會立刻結束它。

我沒有測試過把它當成讓 Mac 保持喚醒的方法，所以這件事我會靠 caffeinate。要依計時器點按，免費的 Mac 自動點按工具頁面有完整設定。

InputConfig 編輯器裡某一列打開 Options：兩列按鈕列把指標往右和往左推動，各自每 30,000 ms 重複一次。
Figure 1. 兩列每 30 秒把指標先往右再往左推動。按一次按鈕開始，再按一次停止。

抖動器做不到的事

  • 讓闔上的 MacBook 保持喚醒。螢幕蓋闔上的 MacBook 會睡眠，除非它接著電源，並連接顯示器以及鍵盤和滑鼠。
  • 不經許可就運作。macOS 會封鎖任何沒有在「輔助使用」裡獲准的 App 移動指標。
  • 騙過每個 App。有些 App 用自己的方式衡量活動，而我沒有拿任何抖動器對它們測試過。

簡短版

  • 保持喚醒。在Terminal輸入 caffeinate -d，不需要 App。
  • 移動指標。Jiggler 或 Amphetamine，兩者都免費。
  • 依計時器按鍵或點按。InputConfig，同樣免費。

先從 caffeinate 開始，只有在有東西必須看到指標移動時，才加上抖動器。

常見問題

Mac 有免費的滑鼠抖動器嗎？

有。Stick Software 的 Jiggler 是免費軟體，Mac App Store 上的 Amphetamine 免費，而且可以把移動指標當成選項之一。

我需要滑鼠抖動器才能讓 Mac 保持喚醒嗎？

不需要。Terminal裡的 caffeinate 指令不用移動指標，就能讓 Mac 保持喚醒。輸入 caffeinate -d 並讓視窗開著。

滑鼠抖動器在 Mac 上安全嗎？

這種 App 需要「輔助使用」權限才能移動指標，所以請從 Mac App Store 或開發者自己的頁面安裝，不再使用時，到「系統設定」移除這個權限。

更多中文頁面

詳細指南（英文）

作者說明。Ryleigh Newman 開發了 InputConfig，因為雙手活動不便，每天都用手把操作自己的 Mac。本頁譯自英文。Mac 的語言設為繁體中文時，App 的主要按鈕和選單會顯示為中文，本頁使用這些名稱，並在括號中附上英文名稱。App 的其他部分和網站的其他頁面都是英文。

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在 Mac App Store 下載 InputConfig免費。macOS 14 或以上版本。不需要帳號，資料不會離開你的 Mac。 原始碼在 GitHub 上.