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為年長的父母設定 Mac
這款 App 完全免費。不需要建立帳號。沒有訂閱，沒有麻煩的下載，也沒有任何鎖住的功能。針對 Apple 晶片最佳化。
你大約半小時就能讓 Mac 對年長的父母容易許多，而且大部分時間是花在陪他們，而不是花在軟體上。先從 macOS 本來就有的設定開始：更大的指標、更大的文字、更慢的滑鼠和更慢的連點兩下速度，對每個人都有幫助，也不需要任何 App。如果問題出在滑鼠本身，用 InputConfig 設定好的遊戲手把可以取代它：它能放在雙手裡，由大拇指負責操作，輕輕推動搖桿，指標就輕輕地移動。
這份指南是寫給負責設定的人。最後，他們會有一套每天做同樣事情的按鈕配置，在學習期間會把按鈕念出來，而且永遠有一條退路。
InputConfig 1.7 版預計於 2026 年 10 月推出，屆時 App 將完整支援繁體中文。
步驟
- 先在「系統設定」裡設定更大的指標、更大的文字、更慢的滑鼠和更慢的連點兩下速度。如果這樣就夠了，就到此為止。
- 選一個適合他們雙手的手把：多數人用 DualSense，手比較大的人用 Xbox 手把，容易疲勞的手則橫著拿單支 Joy-Con。
- 從 Mac App Store 安裝 InputConfig，被詢問時授予「輔助使用」權限，在歡迎畫面按一下「Start with Easy Browse」，然後按「啟用（Activate）」。
- 陪他們坐在一起，在 Live Visualizer 裡找出搖桿漂移，用「Adjust live」加寬死區，並在他們移動指標時設定 Pointer speed。
- 第一週保留臉部按鈕的語音名稱，然後一列一列地把 Speak 關掉。
- 開啟 Launch at login，關閉 Show Dock icon，把他們的 App 列在「Activate when these apps are in front」之下，並匯出備份。
- 把緊急停止教一次，並寫在卡片上：同時按住 Back 和 Start 三秒，或按 Control Option Command 和句點鍵。
如何閱讀這份指南
從你所在的地方開始：
- 如果只有滑鼠難用，請先做 Mac 自己的設定。這只要十分鐘，而且可能就是他們需要的全部。
- 如果你今天要設定手把，請讀選哪個手把，然後直接照著逐步說明往下做。
- 如果已經設定好了，請前往讓它每天早上自己啟動和退路。
Easy Browse 內建在 InputConfig 裡。這一頁上的下載檔是同一套適用於 1.5 及更早版本的按鈕配置：把檔案拖到 InputConfig 的 Dock 圖示上就能加入。先修好 Mac，只有在滑鼠仍然是問題時才加上手把。
先從 Mac 自己的設定開始
和他們坐在一起做這些。沒有一項需要 App，而且它們對每個 App 都有幫助，不只是這一個。爬這座階梯，從最小的一步開始，夠用了就停下來：
- 更大的指標。「系統設定」、「輔助使用」、「顯示器」、「指標」：把「指標大小」往上拖。讓「搖動滑鼠指標以便找到」保持開啟，這樣指標不見時，只要晃動滑鼠它就會變大。對於用手把操作指標來說，這也是最有用的單一改變。
- 更大的文字。「系統設定」、「顯示器」：如果螢幕提供，選擇「更大的文字」。「系統設定」、「輔助使用」、「顯示器」、「文字大小」會讓 Apple 的幾個 App 裡的文字變大，「提高對比」也在同一頁。
- 更慢的滑鼠和更容易的連點兩下。「系統設定」、「滑鼠」（或「觸控式軌跡板」）：調低追蹤速度。「系統設定」、「輔助使用」、「指標控制」：放慢連點兩下的速度，這樣兩次點按就不必很快。
- 更短的 Dock。把他們不用的 App 全部拖出 Dock。五個他們認得的圖示，勝過二十個不認得的。
- 聽寫。「系統設定」、「鍵盤」、「聽寫」。對大多數人來說，說出一則訊息比打字容易。如果他們喜歡，YapToText 是我做的免費聽寫 App，是在 Apple 晶片的 Mac 上搭配 macOS 14 或更新版本取得 Mac 語音轉文字的另一種方式。
InputConfig 自己有最大到「最大」的文字大小、粗體文字、降低透明度和降低動態效果，但這些只作用於 InputConfig。它也有 26 種語言：它會跟隨「系統設定」裡為它設定的語言，或在「Settings」、「General」、「Language」裡選一種。如果想改選不同的滑鼠而不是手把，請見Mac 上最適合年長者的滑鼠。如果設定好之後滑鼠就能用，就停在這裡。
選一個適合他們雙手的手把
任何手把都行。有三個特別適合這項工作：
- PlayStation DualSense。舒適，有可以顯示哪套配置正在執行的燈條，以及確認按下的觸覺回饋。藍牙或連接線都可以。
- Xbox 無線控制器。握把稍大，方向鍵比較紮實，有些手比較大或手指力氣比較小的人比較喜歡。它沒有燈條。
- 單支 Joy-Con。很小，橫著用一隻手拿，有一根搖桿和四個按鈕。適合只能使用一隻手，或拿完整手把會累的人。它有限制，而那正是重點：要學的東西更少。
避免選擇需要切換模式，或在能用之前要多做一步的手把。它應該在從盒子裡拿出來的那天就能用，之後每天都能用。
知道每個按鈕做什麼
Easy Browse 刻意只用手把的一小部分。最常用的工作放在肩鍵和方向鍵上，小手不用抬起大拇指就能碰到，其他一切都不綁定，所以不小心按到也不會發生任何事。
| 控制項 | 作用 | 原因 |
|---|---|---|
| 左搖桿 | 移動指標，靠近中心時慢，推得更遠時更快 | Smooth 曲線和寬鬆的死區，能避免休息中的大拇指讓指標漂移，而內建版本每次推動都從慢開始，再逐漸加速。 |
| 右搖桿上下 | 捲動 | 用另一根搖桿來捲動，表示閱讀時指標永遠不會亂跑。 |
| A / Cross | 點按，並輕輕震動一下 | 最下面的按鈕最容易憑觸感找到。 |
| 按下右搖桿（R3） | 連點兩下，送出為兩次點按 | 給無法快速按兩次的大拇指。按兩次 A 也行。 |
| 按下左搖桿（L3） | 抓取和放下 | 按一次以按住點按，移動指標來選取文字或拖移檔案，再按一次就放開。不必一直按住任何東西。 |
| B / Circle | 返回（Command 和左中括號） | 在 Safari、郵件和 Finder 裡，用一個按鈕就能回復走錯的路。 |
| X / Square | Escape | 關閉彈出視窗和選單。 |
| Y / Triangle | Return | 確認、打開、傳送。 |
| LB / L1 | 開始聽寫 | 按一次開始說話，再按一次停止。在肩鍵上，所以大拇指永遠不用離開握把。 |
| RB / R1 | 朗讀選取內容 | 把選取的文字朗讀出來。請在「系統設定」、「輔助使用」、「朗讀內容」裡開啟「朗讀所選項目」。 |
| 方向鍵左右 | 網頁上一頁和下一頁（Command 和中括號） | 瀏覽時不用瞄準工具列。 |
| 方向鍵下和上 | 上一個和下一個標籤頁（Command Shift 和中括號） | 同一根手指就能修正按錯：往另一個方向按就好。方向鍵一次只算一個方向，所以擦到下一個方向的按壓不會同時觸發它。 |
| Start / Options 或按下觸控板 | Spotlight | 輸入任何東西的前幾個字母就能打開它。比較少用，所以可以放在離大拇指較遠的地方。 |
| Back / Share | Mission Control | 一次看到所有開啟的視窗，用來找走失的那一個。 |
右鍵點按刻意沒放在手把上。年長者使用滑鼠的大多數麻煩，來自按錯按鈕，打開了他們不想要的選單，如果之後需要，在編輯器裡只是多一列而已。關於一步一步瀏覽，請見用手把瀏覽網頁。什麼都不做的按鈕，就是他們不可能按錯的按鈕。
逐步說明，由你陪在他們身邊
和他們一起設定，不要替他們設定。死區能避免休息中的大拇指移動指標，Pointer speed 決定一次推動走多遠，而語音名稱在第一週教會他們各個按鈕。
步驟 1：找出漂移
- 你：打開預設集的 Live Visualizer，請他們把大拇指放在搖桿上，什麼都不要做。
- InputConfig：顯示左搖桿的點落在搖桿真正休息的位置。
- 確認：如果這個點偏離中心，那就是漂移。打開指標列的 Options，按「Adjust live」，然後把死區圓環拖到超過休息中的點。
步驟 2：設定速度
- 你：請他們把指標移到螢幕上的一個按鈕。
- InputConfig：預設集頁面上的 Pointer speed 會一次更改全部四個指標列，而且他們一放開搖桿，指標就立刻停止。
- 確認：如果他們衝過頭，就調低 Pointer speed。如果他們橫越螢幕時失去耐心，就調高。
每個搖桿列都會顯示它的死區，所以你之後可以讀回那個數字。
步驟 3：讓按鈕說出它們的名字
- 你：請他們把每個臉部按鈕各按一次。
- InputConfig：內建的 Easy Browse 會在他們按下時說話：A 說點按，B 說返回，X 說關閉，Y 說打開。在能震動的手把上，點按時的輕微脈動會確認這次按下。
- 確認：他們透過 Mac 的聲音輸出聽到每個字。如果語音很難聽懂，就在「Settings」、「General」、「Spoken feedback voice」裡選另一個。
預設的語音是「系統設定」、「輔助使用」、「朗讀內容」裡的系統語音，所以你在那裡安裝的更清楚的高品質語音，就是你會聽到的那個。一週後，當按鈕已經變成肌肉記憶，就在每一列的 Options 裡把 Speak 關掉。
步驟 4：把聽寫放在一個按鈕上
- 你：在「系統設定」、「鍵盤」裡開啟「聽寫」。
- InputConfig：左肩鍵 LB 開始聽寫，下一次按下則停止。
- 確認：在郵件或訊息裡按 LB，說一句話，再按 LB，文字就會出現。
對說話清楚的人來說，這能取代寫郵件和訊息時的鍵盤。如果他們的 MacBook 放在桌上，內建的 Tap the Mac 預設集會在手掌靠墊上快速輕點三下時開始聽寫，這樣就少了一樣要拿的東西。Tap the Mac 在 M4 MacBook 上測試過，在我們的測試中無法在 M1 Pro 上運作；校準器的狀態標籤會告訴你，你的 Mac 有沒有在聽。這五分鐘勝過任何預設值。
讓它每天早上自己啟動
InputConfig 每次打開時都沒有任何預設集在執行，所以重新啟動之後，在按鈕配置被開啟之前，手把什麼也不做。這些步驟讓它自然而然地就在那裡。
步驟 5：登入時啟動，且不礙事
- 你：在「Settings」、「General」裡，開啟 Launch at login，並關閉 Show Dock icon。
- InputConfig：登入時打開，並安靜地待在選單列裡。
- 確認：重新啟動 Mac。選單列裡有 InputConfig 圖示，而 Dock 裡沒有任何新東西。
步驟 6：讓按鈕配置自己開啟
- 你：打開 Easy Browse 預設集的 Automation & Gaming Utilities 面板，在「Activate when these apps are in front」之下加入 Finder、Safari、郵件、照片和 FaceTime。然後在「Settings」、「Advanced」裡開啟「Switch presets when the front app changes」。
- InputConfig：當其中一個 App 來到最前面時啟動 Easy Browse，在不在清單裡的 App 中則退到一旁。
- 確認：重新啟動之後，推動搖桿。如果沒有任何東西移動，就用滑鼠點一下那個 App，或從選單列啟動預設集，並加入任何缺少的他們使用的 App。
步驟 7：給它一個顏色和一份備份
- 你：在 Live Visualizer 裡，按一下手把圖上的燈條，並選一個顏色。然後使用「Settings」、「Advanced」、「Data & storage」裡的「Export Backup」，並保管好那個檔案。
- InputConfig：每當這套配置執行時，DualSense 就會發出那個顏色的光。「Restore from Backup」一步就能把整個設定帶回來。
- 確認：Easy Browse 執行時，燈條顯示那個顏色，而且備份檔在你找得到的地方。
「Settings」、「General」還有一個鍵盤快速鍵，可以開啟或關閉最近的預設集，而選單列圖示會列出每個預設集。你會用到這些。他們永遠不需要。預設集執行時圖示會變成綠色，這是視訊通話時的快速檢查，如果「輔助使用」權限被關掉，它會變成橘色。
當 Mac 鎖定時，手把仍會移動指標和點按，但不送出任何按鍵，所以不可能不小心在密碼欄位輸入任何東西。Touch ID 或 Apple Watch 是最容易的進入方式。至於密碼，鎖定畫面可以顯示螢幕鍵盤。請見沒有鍵盤時進入已鎖定的 Mac。每天相同的顏色，告訴他們正確的配置正在執行。
把退路教一次
如果指標曾經亂跑，或手把做了奇怪的事，永遠有一條路能回來。爬這座階梯，從最小的一步開始：
- 按 X 或 B。幾乎都是因為他們打開了選單或 Mission Control。X / Square 能關閉大多數東西，而 B / Circle 則是返回。
- 按住兩個停止按鈕三秒。同時按住 Back 和 Start（Xbox 手把上是 View 和 Menu，DualSense 上是 Create 和 Options）會停止一切，並放開任何被按住的按鍵。一秒時的震動表示停止即將發生，而語音會說出它已經發生了。
- 按鍵盤停止。Control Option Command 和句點鍵做的是同一件事，選單列裡的「Emergency Stop」也是。
- 停用預設集。從選單列或主視窗，當你希望手把完全什麼也不做時。
在 Easy Browse 裡，Back / Share 打開 Mission Control，Start 打開 Spotlight，所以按住時會先打開這兩個，然後才停止。單獨慢慢按 Back 不會停止任何東西，因為停止還需要同時按住 Start。如果兩個按鈕同時按對他們的手來說很難，就打開「Settings」、「General」、「Emergency stop」，並選 LT / L2 當按鈕，它就能單獨運作：Easy Browse 沒有綁定那個扳機，而且憑觸感很容易找到。停止本身從不開啟任何東西，也不刪除任何東西，所以困惑時按它是安全的，而且預設集之後不會自己重新啟動。放開之後再按住同樣的按鈕，會讓它重新啟動，在停止後最長 10 分鐘內有效。
把它寫在一張卡片上，放在 Mac 旁邊。它很少需要用到，但知道它存在，才讓人有信心去嘗試。
它做不到的事
- 它需要 macOS 14 或更新版本。在能執行那個版本的 Mac 上，它執行得很好。它裡面沒有什麼沉重的東西。
- 它在鎖定畫面不輸入任何東西。這是刻意的。指標、點按和捲動在那裡仍然有效，而 Mac 睡眠時它什麼也不送。
- 它打開時不啟動任何預設集。自動切換、快速鍵或選單列才會啟動一個，這就是為什麼早晨的那些步驟很重要。
- 它可能不適合每個人的記憶。手把可能讓有記憶問題的人感到困惑，所以決定之前，請先和他們一起試試看。如果滑鼠仍然能用，就保留滑鼠，並先修好它的設定。
一個月後可以試什麼
一旦按鈕變成肌肉記憶，一次只加一樣東西：
- 第二個預設集。一個給 FaceTime 或照片，在那個 App 打開時自動啟動。
- 按住就輸入他們的姓名和電子郵件。在 Y / Triangle 上按住，用 Type Text 輸入它們，用於表單。
- 把朗讀放在一個備用按鈕上。Speak Selection，這樣任何文章都能讀給他們聽。
- 給遊戲或通話 App 的配置。如果有一個變得重要，Smart Preset Maker 大概有一個。
如果他們終究還是繼續用滑鼠，同樣內建的 Easy Edit 會把指向留給滑鼠，並把編輯快速鍵放在手把上。保持簡單，每天都一樣，而且只有在他們開口要時才加東西。
常見問題
它能在比較舊的 Mac 上使用嗎？
InputConfig 需要 macOS 14 或更新版本。在能執行那個版本的 Mac 上，它執行得很好。它裡面沒有什麼沉重的東西。
他們還能同時使用滑鼠嗎？
手把是加在滑鼠和鍵盤之上，而不是取代它們。兩者同時有效。
如果他們按了什麼，螢幕變得很奇怪怎麼辦？
幾乎都是因為他們打開了選單或 Mission Control。X / Square 能關閉大多數東西，B 是返回，而緊急停止會放開任何卡住的東西。
我能遠端設定這個嗎？
在你自己的 Mac 上設定，匯出備份，把檔案傳給他們，並請他們從備份還原。預設集帶著每一項設定。
我的父母有記憶問題。手把會讓他們困惑嗎？
可能會，所以決定之前值得和他們一起試試。有幫助的是保持簡單：Easy Browse 的配置讓大多數按鈕什麼也不做，所以按錯也無害，每個臉部按鈕都能把自己的工作念出來，而且燈條每天都是同一個顏色。如果滑鼠對他們仍然有用，就保留滑鼠，並先修好它的設定。
Mac 上最適合年長者的滑鼠是什麼？
通常是他們已經有的那一個，在「系統設定」裡設定更大的指標、更慢的追蹤速度，以及更慢的連點兩下速度。如果問題出在手腕或點按，軌跡球或觸控式軌跡板可能有幫助。如果沒有任何滑鼠行得通，搭配 InputConfig 的遊戲手把能把兩個大拇指變成指標，把幾個大按鈕變成點按，而且免費。各種選擇的比較。
Mac 鎖定時手把能用嗎？
部分能用，而且是刻意的。在鎖定畫面，手把仍會移動指標、點按和捲動，但不送出任何按鍵，所以不可能自己在密碼欄位輸入任何東西。Mac 睡眠時它什麼也不送。
有給繼續使用滑鼠的人的版本嗎？
同樣內建的 Easy Edit 把指向留給滑鼠，並把「復原」、「拷貝」、「剪下」和「貼上」放在方向鍵上，把「刪除」、「儲存」、空白鍵和 Return 放在臉部按鈕上。
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詳細指南（英文）
作者說明。Ryleigh Newman 開發了 InputConfig，因為雙手活動不便，每天都用手把操作自己的 Mac。本頁譯自英文。Mac 的語言設為繁體中文時，App 的主要按鈕和選單會顯示為中文，本頁使用這些名稱，並在括號中附上英文名稱。App 的其他部分和網站的其他頁面都是英文。
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