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如何在 Mac 上用手把使用 Command Tab

在 Mac App Store 下載 InputConfig這款 App 完全免費。不需要建立帳號。沒有訂閱，沒有麻煩的下載，也沒有任何鎖住的功能。針對 Apple 晶片最佳化。

請用對應工具把 Command Tab 放在按鈕上，因為 macOS 沒有任何設定能把 App 切換器放到遊戲手把上。Command Tab 是鍵盤快速鍵，而「系統設定」裡的「遊戲控制器」頁面只能在遊戲內交換手把按鈕。

InputConfig 在 Mac App Store 免費，會替你送出這個快速鍵，所以肩鍵在每個 App 裡都可以是 Command Tab。輕點會跳到你上一個使用的 App，按住肩鍵會讓切換器保持開啟，而在 1.6 中，按住它還能像按住 Tab 鍵那樣走過整個清單。

InputConfig 1.7 版預計於 2026 年 10 月推出，屆時 App 將完整支援繁體中文。

步驟

  1. 新增一列，並 Scan 你要的按鈕，例如 RB。
  2. 給它兩個 Keyboard Key 輸出：Command (Left) 和 Tab。
  3. 選用：在 Options 裡勾選 Repeat keys while held，這樣按住的按鈕就能走過 App 清單。
  4. 關閉編輯器並啟用預設集。

了解 App 切換器自己會做什麼

在鍵盤上，按住 Command 並按 Tab。切換器會打開，並標示出下一個 App。Command 仍然按著的期間：

  • Tab 和 Shift Tab。往右和往左移動。方向鍵也可以往任一方向移動。
  • Q 和 H。結束或隱藏標示的 App。
  • Escape。關閉切換器而不切換。
  • 放開 Command。帶你到標示的 App。

Command `（Tab 上方的那個鍵）會在你已經在使用的 App 的視窗之間移動，而調度中心會一次顯示所有視窗。這一切都是按鍵，所以只要有東西替你按下那些按鍵，從手把就能用。

把 Command Tab 放在一個按鈕上

安裝 InputConfig，並在它詢問時允許輔助使用權限。macOS 要先有這項權限，任何 App 才能替你按下按鍵。

步驟 1：選擇按鈕

  • 你：打開預設集，點選 Add a new bind，按 Scan，並按下你要的按鈕，例如 RB 或 R1。
  • InputConfig：把那一列的輸入填成那個按鈕。
  • 確認：那一列標出你按下的按鈕。

步驟 2：給它兩個按鍵

  • 你：把輸出設為 Keyboard Key，並從 Modifier Keys 選擇 Command (Left)。點選加號按鈕新增第二個輸出，Keyboard Key，Tab。
  • InputConfig：把同一列上的按鍵一起按下，就像你的手指會做的那樣。
  • 確認：那一列顯示兩個輸出。

步驟 3：儲存並輕點

  • 你：儲存、關閉編輯器並啟用預設集，然後輕點按鈕。
  • InputConfig：送出一次快速的 Command Tab。
  • 確認：你回到上一個使用的 App。

想往另一個方向，請給第二個按鈕 Command、Shift 和 Tab。

按住來讓切換器保持開啟

設為 Fires while held 的列，在你按住按鈕期間會一直按住它的按鍵，所以按住肩鍵就是按住 Command Tab，切換器會留在螢幕上。

  • 你：把方向鍵放在十字鍵上，按住肩鍵，並向左或向右推。
  • InputConfig：把你其他按鈕送出的按鍵，當作有按住 Command 一起送出，而且只在切換器那一列被按住時。
  • 確認：標示會移動。放開肩鍵就會切換。

十字鍵自己的列不需要額外的東西，因為 InputConfig 刻意把切換器的 Command 借給它們。

不用抬起拇指就走過清單

1.6 新增。

  • 你：打開 Command Tab 那一列的 Options，在 Press 方框裡勾選 Repeat keys while held。
  • InputConfig：讓按住的肩鍵表現得像按住的 Tab 鍵：過了一下之後，標示會開始一次一步地走過你的 App。
  • 確認：在你要的 App 上放開。
InputConfig 指派編輯器中的一列：RB 送出 Command 和 Tab，並在 Press 選項中勾選了 Repeat keys while held。
Figure 1. 一列，兩個按鍵：RB 就是 Command Tab。Repeat keys while held 讓按住的按鈕走過 App 清單。

速度是 Mac 自己的，由「系統設定」的「鍵盤」裡的「按鍵重複速率」和「重複前延遲」決定。這個選項除非你打開，否則是關閉的，所以 1.6 之前建立的 Command Tab 列，更新後不會自己開始循環。

輕點做一件事，按住是切換器

如果肩鍵已經有工作，就把切換器當作它的第二個工作。

  • 你：在該列的 Options 裡，把 How it fires 設為 Different action when held。在 Holding sends 旁邊，選擇 Tab 並打開 ⌘ 開關，然後設定時間，例如 300 ms。
  • InputConfig：快速輕點時送出該列一般的輸出，例如用 Control Tab 切到下一個瀏覽器分頁，按住時則打開 App 切換器，並維持開啟，直到你放開。
  • 確認：輕點，分頁就會改變。按住，切換器就會出現。
列選項設為 Different action when held，300 毫秒後送出帶有 Command 的 Tab。
Figure 2. 輕點切到下一個瀏覽器分頁，按住是 App 切換器。

按住動作可以送出完整的快速鍵，是 1.6 新增的。之前，按住只能送出單一按鍵。請看按住與輕點兩下。輕點會在你放開時以短暫按下的方式送出，這就是為什麼這適合一次性的輸出。

從已經做好的配置開始

  • App Switcher。在 Smart Preset Maker 裡：RB 是下一個 App（Command Tab），LB 是上一個 App（Command Shift Tab），A 是 Return，B 結束最前面的 App（Command Q），X 隱藏它（Command H），Y 在同一個 App 的視窗之間移動（Command `），十字鍵送出左和右。左搖桿是指標，扳機是點按。請看 App 切換器配置。
  • Desktop Navigation。內建：LB 是 Command Tab，RB 是 Command Shift Tab，旁邊還有指標、捲動和編輯的快速鍵。請看 Desktop Navigation。
  • Web Browsing。內建：Start 切換 App。
  • Mission Control & Spaces 和 Window Management。在 Smart Preset Maker 裡，它們在切換器周圍加上了 Spaces 和調度中心。請看用手把操作視窗和 Spaces。

它們裡面的每一列都可以更改：在某一列按 Scan，把它移到另一個按鈕。

用另一種方式到達 App

  • 一個按鈕對應一個 App。System Function、Automation、Open App 會把 App 帶到最前面，如果它沒有執行，就先打開它。輸入像 Safari 這樣的名稱，或從欄位旁邊的清單中選擇。
  • 調度中心、Spotlight 和 Launchpad。每一個都是自己的 System Function。請看系統功能。
  • 每個 App 一個配置。搭配依 App 自動切換，預設集會跟著你切換到的 App，所以同樣的按鈕在每個 App 裡可以有不同的意義。

為你最常用的三個 App 設三個按鈕，可能比任何切換器都快。

如果切換器沒有出現

沿著這個階梯往上試，從最小的一步開始：

  1. 關閉預設集編輯器。編輯器開著時，InputConfig 會擋住按鍵和巨集。只有指標、點按和捲動可以通過，所以手把仍然可以按到儲存。
  2. 允許輔助使用。在 1.6 中，執行中的預設集需要它時，選單列圖示會變成橘色，而一獲得允許，各列就開始運作。
  3. 把兩個按鍵放在同一列。Command 在一個按鈕上、Tab 在另一個按鈕上，只有在你先按住 Command 按鈕時才有用。
  4. 解鎖 Mac。Mac 鎖定或睡眠時，完全不會送出任何按鍵。在鎖定畫面上只有指標、點按和捲動可以用。

如果 Command 似乎卡住了，緊急停止會放開每一個按鍵：Control Option Command 句點，或是同時按住 Back 和 Start 三秒。測試任何按鍵列之前，請先關閉編輯器。

簡短版

  • 一列。把 Command (Left) 和 Tab 放在肩鍵上。
  • 輕點。輕點會跳到上一個 App。按住會讓切換器保持開啟，供十字鍵使用。
  • 走過清單。勾選 Repeat keys while held。

Desktop Navigation 已經把它放在肩鍵上了，所以你可能不需要建立任何東西。

常見問題

PS5 或 Xbox 手把可以在 Mac 上切換 App 嗎？

用 macOS 內建的功能不行。用 InputConfig，任何按鈕都能送出 Command Tab，而內建的 Desktop Navigation 預設集已經把它放在肩鍵上。

為什麼我的 Command Tab 按鈕只會跳到上一個 App？

因為快速按一下就是快速的 Command Tab。請按住按鈕讓切換器保持開啟，並用十字鍵移動，或是打開 Repeat keys while held，讓按住的按鈕走過清單。

按鈕可以在同一個 App 的視窗之間切換嗎？

可以。給它 Command 和 ` 鍵（Tab 的上方）。App Switcher 配置把它放在 Y 上。

按住按鈕能打開 App 切換器，而輕點做別的事嗎？

可以。把該列設為 Different action when held，並讓按住是打開 Command 開關的 Tab。從 1.6 起，按住動作可以是完整的快速鍵。

它是免費的嗎？

是的。InputConfig 在 Mac App Store 免費且開源，沒有帳號，也沒有網路存取。選用的打賞罐不會增加任何功能。

更多中文頁面

詳細指南（英文）

作者說明。Ryleigh Newman 開發了 InputConfig，因為雙手活動不便，每天都用手把操作自己的 Mac。本頁譯自英文。Mac 的語言設為繁體中文時，App 的主要按鈕和選單會顯示為中文，本頁使用這些名稱，並在括號中附上英文名稱。App 的其他部分和網站的其他頁面都是英文。

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在 Mac App Store 下載 InputConfig免費。macOS 14 或以上版本。不需要帳號，資料不會離開你的 Mac。 原始碼在 GitHub 上.