Deutsch
Einen Mac mit einer Hand bedienen
Diese App ist komplett kostenlos. Du musst kein Konto anlegen. Es gibt keine Abos, keine umständlichen Downloads, und nichts ist gesperrt. Optimiert für Apple Silicon.
Eine funktionierende Hand kann einen Mac bequem bedienen, links oder rechts, ob nach einem Schlaganfall, mit einer Gliedmaßendifferenz, mit einem Arm im Gips oder mit einem Baby im anderen Arm. Der Fehler ist, ein Zweihand-Layout mit einer Hand zu versuchen. Dieser Leitfaden gibt Einrichtungen, die von Anfang an für eine Hand gebaut sind: die Einhand-Funktionen, die macOS schon hat, eine Maus, deren Reservetasten die Tasten tragen, die die andere Hand früher gedrückt hat, einen Controller neben der Maus und einen einzelnen Joy-Con als gesamte Maus plus die Tasten, die du am meisten brauchst.
Jede Einrichtung funktioniert für beide Hände, und jede dauert etwa fünfzehn Minuten.
Version 1.7 von InputConfig, voraussichtlich im Oktober 2026, bringt vollständige Unterstützung für Deutsch.
Schritte
- Schalte Sticky Keys in den Systemeinstellungen unter Bedienungshilfen, Tastatur ein, damit Kurzbefehle Taste für Taste gedrückt werden.
- Füge Dvorak - Left oder Dvorak - Right in den Systemeinstellungen unter Tastatur, Texteingabe, Eingabequellen hinzu, wenn du viel mit einer Hand tippst.
- Gib Reservetasten der Maus und den rechten Modifikatortasten Aufgaben in InputConfig, mit Block the button's own action bei den Seitentasten.
- Stelle einen Controller neben die Maus mit der eingebauten Voreinstellung Easy Edit, oder nutze einen einzelnen Joy-Con mit der Voreinstellung Joy-Con One Hand von dieser Seite.
- Belege Start Dictation mit einer leichten Taste und nutze Type Text für die Wendungen, die du am häufigsten tippst.
Wie du diesen Leitfaden liest
Die Einrichtungen reichen von gar keiner App bis zu einem Controller, der alles erledigt. Fang dort an, wo du stehst:
- Wenn du hauptsächlich tippst, beginne bei dem, was macOS hat.
- Wenn du die Maus behältst, gehe zu Maustasten mit Aufgaben und Easy Edit.
- Wenn du ein kleines Gerät für alles willst, gehe zu einem einzelnen Joy-Con.
Mit einer Hand tippen mit dem, was macOS hat
Für das Tippen mit einer Hand auf der eingebauten Tastatur des Mac beginne mit dem, was macOS schon hat. Steige diese Leiter hinauf, das Einfachste zuerst:
- Sticky Keys. Systemeinstellungen, Bedienungshilfen, Tastatur. Drücke Command, dann C, nacheinander statt gleichzeitig, und jeder Kurzbefehl wird einhändig.
- Ein einhändiges Layout. macOS enthält Dvorak - Left und Dvorak - Right, die die häufigen Buchstaben unter eine Hand legen. Füge eines in den Systemeinstellungen unter Tastatur, Texteingabe, Eingabequellen hinzu.
- Diktat. Für alles, was länger als ein paar Wörter ist, siehe unten.
Eine Software-Halbtastatur, bei der das Halten einer Taste das Spiegelbild von der anderen Seite tippt, braucht eine App, die die ursprüngliche Taste am Tippen hindern kann. InputConfig kann das nicht: Es hört auf die Tastatur und blockiert oder belegt die Taste selbst nicht um. Daher tippt eine Taste immer zuerst ihren eigenen Buchstaben.
InputConfig kann dagegen Reservetasten eine zweite Aufgabe geben, ohne zu ändern, was sie tippen. Die eingebaute Voreinstellung Modifier Holds tut bei einem einfachen Druck nichts und reagiert auf ein langes Halten einer rechten Modifikatortaste:
- Rechte Option halten. Startet das Diktat.
- Rechte Command halten. Öffnet Spotlight. Doppeltippen öffnet das Launchpad.
- Rechte Shift halten. Öffnet Mission Control.
Linke und rechte Modifikatoren werden getrennt gelesen, daher kann eine linke Hand die Tasten der linken Seite in dieselben Zeilen scannen. Auf Tastaturen mit F13 bis F19 tippen diese Tasten nichts, daher kann jede beliebige Kurzbefehle tragen. Sticky Keys macht jeden Kurzbefehl einhändig, bevor du etwas installierst.
Die Maus mit den Tasten der anderen Hand ausstatten
Jede Maus mit Seitentasten kann die Tasten tragen, die die andere Hand gedrückt hätte. Das sind Mauseingaben in InputConfig, das Tasten bis 32 und ein Kippwahlrad liest.
- Du: Belege die beiden Seitentasten auf Command und Shift im Umschaltmodus und die mittlere Taste auf Return. Schalte bei einer Zeile für eine mittlere oder Seitentaste im Bereich Optionen Block the button's own action ein.
- InputConfig: Hält Command oder Shift von einem Druck bis zum nächsten. Solange die Voreinstellung läuft, tut eine blockierte Taste nur ihre neue Aufgabe, sodass eine Seitentaste im Browser nicht auch noch zurückgeht.
- Prüfen: Command-klicke einen Link, wähle mit Shift ein paar Dateien aus und bestätige einen Dialog, alles ohne Tastatur. Die primären und sekundären Klicks werden nie blockiert.
Das Kippen des Scrollrads ergibt auf Mäusen, die es haben, eine gute Zurück- und Vor-Taste. Ein Doppelklick auf eine Seitentaste ist eine eigene Eingabe, daher kann jede Reservetaste zwei Aufgaben tragen. Die eingebaute Voreinstellung Double Click Deck zeigt das, und Seitentasten der Maus am Mac hat die Einrichtung. Zwei Seitentasten im Umschaltmodus ersetzen die Modifikatortasten, die die andere Hand früher gehalten hat.
Einen Controller neben die Maus stellen
Easy Edit, in InputConfig 1.6 eingebaut, ist für eine Maus oder ein Trackpad in einer Hand und einen Controller in der anderen gebaut, oder im Schoß. Der Zeiger bleibt auf der Maus.
- Das Steuerkreuz. Rückgängig, Kopieren, Ausschneiden und Einfügen, so wie sie auf einer Tastatur beieinanderliegen. Es zählt jeweils eine Richtung, sodass ein schneller Druck nicht Ausschneiden statt Kopieren auslösen kann.
- Die Gesichtstasten. A löscht, B speichert, X tippt ein Leerzeichen, Y ist Return.
- Die Sticks. Der linke Stick liest die Auswahl vor, oder startet, nach oben kräftig gedrückt, das Diktat. Der rechte Stick scrollt.
Die Gesichtstasten und das Steuerkreuz nennen ihre Aufgabe, während du sie lernst. Controller und Maus zusammen hat die vollständige Tabelle.
Alles mit einem einzelnen Joy-Con
Quer gehalten hat ein Joy-Con einen Stick, vier Gesichtstasten, zwei Schultertasten an der Schiene und eine Systemtaste, alles unter einer Hand. Weil er so klein ist, kann er in der Hand liegen, die auch auf einer Armlehne oder dem Schoß ruht, stundenlang.
Schritt 1: Ihn allein koppeln
- Du: Koppele einen Joy-Con über Bluetooth (wie du einen Joy-Con koppelst) und füge die Voreinstellung Joy-Con One Hand von dieser Seite hinzu.
- InputConfig: Liest ihn als einen Controller für sich.
- Prüfen: Er erscheint oben in der Seitenleiste.
Schritt 2: Die Belegung lernen
- Du: Aktiviere die Voreinstellung und probiere jede Taste aus.
- InputConfig: Der Stick ist der Zeiger. Die vier Gesichtstasten sind Klick, Rechtsklick, Escape und Return. Die zwei Schienentasten scrollen nach oben und unten, mit einem Halten für Bild auf und Bild ab. Die kleine Systemtaste startet das Diktat, und der Stickdruck schaltet ein Ziehen um.
- Prüfen: Jede Gesichtstaste tut die Aufgabe, die sie tun soll. Feuern die Gesichtstasten auf einem Joy-Con, der vor InputConfig 1.6 eingerichtet wurde, die falschen Zeilen, akzeptiere das Update, das InputConfig beim ersten Verbinden anbietet. 1.6 hat Switch-Pads behoben, bei denen der Druck auf A die Zeilen für B auslöste. Auch das erneute Scannen der Zeilen funktioniert.
Ein linker und ein rechter Joy-Con halten jeweils einen Stick und vier Gesichtstasten, wenn sie quer gehalten werden. Nimm den, der in der arbeitenden Hand am besten sitzt. Ein Joy-Con ist begrenzt, und für eine Hand ist genau das der Sinn: Alles liegt unter dem Daumen.
Einen Stopp in Reichweite einer Hand halten
Der Notstopp schaltet die Voreinstellung aus und gibt jede Taste und jeden Klick frei. Standardmäßig ist er ein Halten zweier Tasten am Controller. Das ist der Teil, den du ändern musst, wenn eine Hand alles erledigt.
- Eine Taste, gehalten. Wähle unter Settings, General, Emergency Stop eine einzelne Controller-Taste und schalte With Start (Menu / Options / Plus) held too aus. Diese eine Taste, für die Zeit, die du wählst, von einer bis fünf Sekunden gehalten, stoppt die Voreinstellung.
- Eine eigene Zeile. Setze den Ausgabetyp einer Zeile auf App Action und wähle Emergency Stop. Die Voreinstellung stoppt in dem Moment, in dem diese Zeile auslöst.
- Die Tastatur. Control Option Command und die Punkttaste funktionieren von überall.
- Die Menüleiste. Klicke auf das Symbol von InputConfig und drücke Emergency Stop.
Ein einzelner Joy-Con, quer gehalten, trägt nur Minus oder nur Plus. Daher ist das Standard-Halten beider außer Reichweite: Gib ihm vor der ersten langen Sitzung ein Halten einer Taste oder eine eigene Zeile. Die Seite zum Notstopp hat jede Option.
Einen vollen Controller einhändig nutzen
Auch ein voller Controller funktioniert:
- Die einhändige Zeigervoreinstellung. Die einhändige Zeigervoreinstellung legt den Zeiger auf den linken Stick, das Scrollen auf das Steuerkreuz und die Klicks auf die Gesichtstasten und beide Trigger. Für eine rechte Hand scanne die Zeigerzeilen auf den rechten Stick.
- Im Schoß ablegen. Ein Controller kann im Schoß oder auf einem Kissen liegen und von einer Hand von oben bedient werden. Viele Menschen finden das stabiler, als ihn zu halten.
- Der PlayStation Access Controller. Er ist gebaut, um auf einem Tisch zu liegen, mit austauschbaren Tasten- und Stickkappen. Mit dem Grundprofil von Sony sieht ein Mac seinen Stick und drei Tasten: die Mitteltaste, Buchse 5 und Buchse 7. Die eingebaute Voreinstellung Access Controller macht daraus Zeiger, Klick, Rechtsklick und Spotlight. Ein auf einer PS5 erstelltes Profil gibt den übrigen Buchsen Tasten. Der Leitfaden zum Access Controller behandelt es.
Diktat das Schreiben übernehmen lassen
Mit einer Hand auf einem Joy-Con oder einer Maus trägt das Diktat das Schreiben. Lege Start Dictation an einen leichten Ort und nutze Type Text für die zehn Wendungen, die du am häufigsten tippst. Der Leitfaden ohne Tastatur geht bei beidem tiefer. Für Diktat mit Bereinigung, das auf dem Mac selbst läuft, ist YapToText kostenlos und startet mit jeder einzelnen Taste. Sprich die Sätze und behalte die Hand zum Zeigen und für Kurzbefehle.
Spiele mit einer Hand spielen
Die meisten Spiele lassen sich einhändig spielen:
- Ein Joy-Con plus Akkorde. Halte die Schienentaste, und die Gesichtstasten werden zu vier weiteren Befehlen.
- Fahrspiele. Fahren mit einem Stick ist von Natur aus ein einhändiges Schema.
- Shooter. Die Layouts des Smart Preset Maker lassen sich auf einen Joy-Con zuschneiden: Bewegung auf dem Stick, Feuer und Zielen auf den Schienentasten, der Rest über Akkorde.
Was es nicht kann
- Buchstabentasten umbelegen. Eine Taste tippt immer ihren eigenen Buchstaben, daher ist eine gespiegelte Halbtastatur in InputConfig nicht möglich.
- Die Hauptklicks blockieren. Nur mittlere und Seitentasten können daran gehindert werden, ihre eigene Aufgabe zu erledigen.
Die kurze Fassung
- Tippen. Nutze Sticky Keys, ein einhändiges Dvorak-Layout und Diktat.
- Die Maus behalten. Stelle die Seitentasten als Command und Shift im Umschaltmodus ein und betreibe Easy Edit auf einem Controller daneben.
- Ein kleines Gerät. Nutze einen quer gehaltenen Joy-Con mit der Voreinstellung Joy-Con One Hand.
Wähle eine Einrichtung, die von Anfang an für eine Hand gebaut ist, nicht eine Zwei-Hand-Einrichtung, die in eine Hand gequetscht wurde.
Fragen
Kann der Joy-Con zusammen mit der Maus benutzt werden?
Alle Eingaben funktionieren zusammen. Viele nutzen den Joy-Con oder einen Controller für Tasten und die Maus für den Zeiger. Easy Edit ist eine fertige Belegung genau dafür.
Kann ich einen Mac nur mit der linken Hand nutzen?
Jede Einrichtung hier funktioniert für beide Hände: ein links quer gehaltener Joy-Con, ein im Schoß liegender Controller mit der einhändigen Zeigervoreinstellung, Sticky Keys für Kurzbefehle und das Layout Dvorak - Left von macOS zum Tippen.
Gibt es eine einhändige Tastatur-App für den Mac?
macOS hat die Teile eingebaut: Sticky Keys macht aus jedem Kurzbefehl eine Taste nach der anderen, und die Layouts Dvorak - Left und Dvorak - Right legen die häufigen Buchstaben unter eine Hand. Einhändige Hardware-Tastaturen funktionieren auf einem Mac wie jede andere Tastatur. InputConfig kann Buchstabentasten nicht umbelegen, weil eine Taste immer ihren eigenen Buchstaben tippt. Es kann aber freien Tasten und Maustasten zusätzliche Aufgaben geben.
Funktioniert ein einhändiges Gaming-Tastenfeld mit Joystick am Mac?
Seine Tasten tippen am Mac wie jede Tastatur. Der Stick hängt davon ab, wie das Tastenfeld ihn meldet: Erscheint er als Gamepad, liest InputConfig ihn wie jeden Controller-Stick und kann ihn zum Zeiger machen. Sendet er Pfeiltasten oder Mausbewegung, funktioniert er bereits ohne Mapper. Drücke es bei geöffnetem Live Visualizer, um zu sehen, welches.
Mehr auf Deutsch
Ausführliche Anleitungen, auf Englisch
Wer hier schreibt. Ryleigh Newman entwickelt InputConfig und steuert den eigenen Mac jeden Tag mit einem Controller, weil die Hände nicht gut mitmachen. Diese Seite ist aus dem Englischen übersetzt. Die wichtigsten Tasten und Menüs der App erscheinen auf Deutsch, wenn der Mac auf Deutsch eingestellt ist; diese Seite nennt sie so, mit dem englischen Namen in Klammern. Der Rest der App und der Website ist auf Englisch.
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