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Eine Mausalternative bei Tremor und kurzer Reichweite am Mac

Diese App ist komplett kostenlos. Du musst kein Konto anlegen. Es gibt keine Abos, keine umständlichen Downloads, und nichts ist gesperrt. Optimiert für Apple Silicon.

Die beste Mausalternative bei Tremor am Mac ist oft ein Stick eines Game-Controllers, weil ein Stick ein Zittern ignorieren kann, dem eine Maus folgen muss. macOS hat selbst keinen Tremorfilter, und SteadyMouse, die bekannteste Anti-Tremor-App, ist eine Windows-Software. InputConfig macht einen Controller-Stick zur Maus, mit Einstellungen, die eine Maus nicht hat: eine Totzone, die das Zittern verschluckt, eine langsame Kurve und einen Klick, der wartet, bis sich die Hand beruhigt.

Dieser Leitfaden ist für Hände, die zittern oder nicht weit reichen: essentieller Tremor, Parkinson, Arthritis, eine Verletzung oder einfach Müdigkeit am Abend. Er behandelt zwei Probleme mit Zahlen als Ausgangspunkt. Ein Tremor heißt, dass der Stick um die Stelle zittert, an der der Daumen ruht, sodass der Zeiger wackelt und Klicks daneben landen. Begrenzte Reichweite heißt, dass der Stick nie den Rand erreicht, sodass der Zeiger nie volle Geschwindigkeit erreicht. Plane eine halbe Stunde mit der Person neben dir ein. Die Voreinstellung Steady Pointer auf dieser Seite hat die Startwerte bereits eingebaut.

Version 1.7 von InputConfig, voraussichtlich im Oktober 2026, bringt vollständige Unterstützung für Deutsch.

Schritte

Probiere zuerst die eigenen Einstellungen des Mac: eine langsamere Verfolgungsgeschwindigkeit, Slow Keys, Dwell und Voice Control.
Aktiviere eine Zeiger-Voreinstellung oder die Voreinstellung Steady Pointer von dieser Seite und beobachte den Live Visualizer, während der Daumen auf dem Stick ruht.
Drücke Adjust live in den Optionen einer Zeigerzeile und ziehe die innere Totzone heraus, bis der zitternde Punkt darin liegt.
Stelle die Kurve auf Smooth, senke die Pointer speed auf der Seite der Voreinstellung und probiere Ramp-up.
Bitte um einen bequemen vollen Ausschlag und ziehe die äußere Totzone bis dorthin, wo der Punkt aufhört.
Mach den Klick zu einem Halten und verlängere die Halte- und Doppeltipp-Fenster an den Zeilen, die sie nutzen.
Nutze Stick settings im Menü des Geräts, um die Totzone auf jede Stick-Zeile zu kopieren.

Wie du diesen Leitfaden liest

Fang dort an, wo du stehst:

Wenn du nicht sicher bist, ob ein Controller nötig ist, probiere zuerst die eigenen Einstellungen des Mac.
Wenn der Zeiger zittert, gehe zu Schritt 1 und arbeite dich durch die innere Totzone.
Wenn der Zeiger nie auf Touren kommt, gehe zu der äußeren Totzone.
Wenn du Arthritis hast und jeder Druck wehtut, gehe zu weniger Drücke, und leichtere.

Zuerst die eigenen Einstellungen des Mac probieren

Einiges davon braucht gar keine App. Steige diese Leiter in den Systemeinstellungen hinauf, mit dem kleinsten Schritt zuerst:

Verfolgungsgeschwindigkeit. Maus oder Trackpad. Ein langsamerer Zeiger macht aus einem Zittern eine kleinere Bewegung.
Slow Keys. Bedienungshilfen, Tastatur. Eine Taste muss kurz gehalten werden, bevor sie zählt, daher tippt eine gestreifte oder abprallende Taste nicht.
Dwell. Suche in den Systemeinstellungen nach Dwell. Verweilen des Zeigers für eine festgelegte Zeit klickt, daher wird gar keine Taste gedrückt.
Mouse Keys. Bedienungshilfen, Zeigersteuerung. Der Zeiger bewegt sich über die Tastatur statt über die Hand.
Voice Control. Bedienungshilfen, Voice Control. Klicks, Menüs und Tippen per Stimme.

Reicht das, bist du fertig. Ist der Zeiger selbst noch das Problem, lege ihn auf einen Controller-Stick, wo ein Zittern ignoriert werden kann, statt ihm zu folgen.

Warum es für den Mac kein SteadyMouse gibt

SteadyMouse filtert das Zittern aus einer gewöhnlichen Maus, und es ist eine Windows-Software. Auf dem Mac filtert nichts eine normale Maus per Software, auch InputConfig nicht. Es hört neben macOS mit, daher erreicht die Bewegung einer Maus den Zeiger, bevor eine App sie ändern könnte.

Die nächsten Lösungen sind ein Hardware-Tremorfilter zwischen Maus und Mac oder die Controller-Einrichtung auf dieser Seite. Die löst dieselben zwei Probleme, Wackeln und versehentliche Klicks, auf andere Weise. Gibt es ein SteadyMouse für den Mac? vergleicht die Möglichkeiten.

Den Stick Schritt für Schritt einrichten

Jede Zahl unten ist ein Ausgangspunkt, keine Vorschrift. Stelle sie mit der Person ein und beobachte dabei den Live Visualizer.

Schritt 1: Das Zittern und die Reichweite sehen

Du: Öffne die Seite einer beliebigen Voreinstellung und bitte die Person, einen Daumen auf den Stick zu legen und dann so weit zu drücken, wie sie bequem kann.
InputConfig: Der Live Visualizer zeichnet den Punkt des Sticks so, wie er sich wirklich bewegt.
Prüfen: Ein Tremor zeigt sich als Punkt, der um einen Punkt nahe der Mitte vibriert. Notiere, wie weit er hinausreicht. Begrenzte Reichweite zeigt sich als Punkt, der vor dem Ring stehen bleibt. Notiere, wo er stehen bleibt. Diese beiden Zahlen sind die Einstellungen.

Schritt 2: Das Zittern mit der inneren Totzone verschlucken

Du: Öffne die Optionen einer Zeigerzeile, drücke Adjust live und ziehe die innere Totzone heraus, bis der vibrierende Punkt ganz darin liegt.
InputConfig: Ignoriert alles innerhalb der Totzone, sodass ein ruhender Daumen den Zeiger nicht mehr bewegt. Der Zeiger hält in dem Moment an, in dem der Stick losgelassen wird.
Prüfen: Mit ruhendem Daumen bleibt der Zeiger still. Bei einem leichten Tremor sind das meist 20 bis 30 Prozent. Bei einem starken 40 bis 50.

Totzonen-Kalibrierung mit einer weiten inneren Totzone und einer kurz eingestellten äußeren Totzone. — Figure 1. Der innere Ring verschluckt das Zittern. Der äußere Ring wird bis dorthin eingezogen, wo ein bequemer Ausschlag endet.

Schritt 3: Den ersten Teil des Weges verlangsamen

Du: Stelle die Kurve auf Smooth, senke die Pointer speed auf der Seite der Voreinstellung (die Hälfte ist ein guter Anfang) und probiere Ramp-up in den Optionen einer Zeigerzeile, bis zu anderthalb Sekunden.
InputConfig: Direkt außerhalb der Totzone bewegt sich der Zeiger langsam. Pointer speed verlangsamt alle Zeigerzeilen auf einmal, und jeder Ausschlag beginnt langsam und beschleunigt bis zur vollen Geschwindigkeit.
Prüfen: Ein plötzlicher Ruck wirft den Zeiger nicht mehr über den Bildschirm, und kleine Ziele sind erreichbar. Tremor wird durch Geschwindigkeit verstärkt. Senke sie weiter, wenn sie noch übers Ziel schießen.

Optionen einer Zeigerzeile mit der Kurve Smooth, der Totzone und Ramp-up. — Figure 2. Smooth und Ramp-up zusammen halten den ersten Teil jedes Ausschlags langsam.

Schritt 4: Einen kurzen Ausschlag wie einen vollen zählen lassen

Du: Bitte die Person im selben Diagramm von Adjust live, so weit zu drücken, wie es bequem ist, und zu halten. Ziehe dann die äußere Totzone bis zu diesem Punkt.
InputConfig: Zählt alles darüber als vollen Ausschlag, sodass ihr bequemes Maximum die volle Geschwindigkeit ist.
Prüfen: Ein bequemer Ausschlag durchquert den Bildschirm jetzt in einem brauchbaren Tempo. Die äußere Totzone gilt pro Zeile. Ist eine Richtung kürzer, stelle sie separat ein. Erhöhe die Pointer speed, wenn sich jede Richtung noch langsam anfühlt.

Schritt 5: Auf jede Stick-Zeile kopieren

Du: Öffne Stick settings im Menü des Geräts.
InputConfig: Wendet dieselbe Totzone auf jede Achsenzeile auf einmal an.
Prüfen: Jede Stick-Zeile zeigt ihre Totzone, sodass du sie auf einen Blick kontrollieren kannst.

Die innere Totzone ist für das Zittern da, die äußere für die Reichweite, und die Kurve hält den ersten Teil des Weges genau.

Dafür sorgen, dass Klicks dort landen, wohin du zielst

Ein Klick während des Zitterns bewegt den Zeiger im Moment des Klicks. Zwei Dinge helfen:

Klicken per Halten. Belege den Klick mit einer Halteaktion und einer Schwelle von 300 ms, sodass der Klick auslöst, nachdem die Taste eine Weile still gehalten wurde, und nicht schon beim Drücken.
Dwell. macOS klickt, wenn der Zeiger eine festgelegte Zeit ruht. Suche in den Systemeinstellungen nach Dwell, um es zu finden. Ein Stick mit breiter Totzone passt gut dazu, weil das Loslassen des Sticks den Zeiger sofort anhält.

Auch das Timing zählt. Halteschwellen und Doppeltipp-Fenster sind standardmäßig auf schnelle Hände abgestimmt. Öffne die Optionen der Zeilen, die sie nutzen, und verlängere beide: 800 ms Halten und 500 ms Doppeltipp-Fenster sind für viele Menschen mit langsamerer Bewegung bequem, und sonst ändert sich nichts. Die Turbo-Raten können für das Scrollen auf 3 oder 4 Tastendrücke pro Sekunde sinken. Trägt das Steuerkreuz Kurzbefehle, schalte auf der Seite der Voreinstellung die Steuerkreuz-Richtungen einzeln ein, damit ein zitternder Druck, der die nächste Richtung streift, diese Zeile nicht auch auslöst. Lass den Klick auf die Hand warten, nicht umgekehrt.

Wenn der Stick immer noch zu schwer ist

Ein Stick ist nicht der einzige Weg zu zeigen. Steige diese Leiter hinauf, von der verlässlichsten Eingabe zur flexibelsten:

Das Steuerkreuz. Vier Zeilen mit Mausbewegung mit fester Geschwindigkeit. Kein Zittern, weil ein Steuerkreuz entweder gedrückt ist oder nicht.
Stick-Bereiche. Ecken- und Randzonen auf dem Stick als Befehle, mit Haptik-Rückmeldung, für Menschen, die schnippen, aber nicht zielen können.
Bewegung. Mit einem DualSense, DualSense Edge oder DualShock 4 bewegt die eingebaute Voreinstellung Motion Cursor den Zeiger, indem du den ganzen Controller drehst. Manche Menschen mit Tremor finden das leichter, weil eine große, langsame Bewegung wichtiger ist als ein kleines Zittern. Hebe die Totzone bei ihren Bewegungszeilen an: Darunter wird die Bewegung heruntergeskaliert statt abgeschnitten. So bewegt eine zitternde Hand den Zeiger kaum, eine bewusste Drehung aber schon. Halte die linke Schultertaste, um den Zeiger zu parken, während du den Controller in einen bequemen Winkel zurückbringst. Das hilft auch, wenn das Handgelenk nicht weit drehen kann.

Arthritis: weniger Drücke und leichtere

Bei Arthritis geht es oft weniger um das Zielen als darum, was jeder Druck und jeder Griff kostet. Diese Einstellungen senken beides:

Ziehen ohne Halten. Schalte Toggle bei einer Klickzeile ein, und ein Ziehen wird zu einem Druck zum Aufnehmen und einem zweiten Druck zum Ablegen. So muss über den Bildschirm keine Taste gehalten werden.
Den Klick dorthin legen, wo Drücken am wenigsten wehtut. Jede Bedienung kann der Klick sein, und mehr als eine. Für manche Hände ist ein Trigger, mit dem ganzen Finger gezogen, leichter als eine Gesichtstaste mit der Daumenspitze. Für andere ist es eine Schultertaste. Probiere jede im Live Visualizer aus und lege die Klicks auf die Gewinner.
Scrollen ohne Schnippen. Lege das Scrollen auf den zweiten Stick oder auf eine Taste mit Turbo bei 3 oder 4 Schritten pro Sekunde, damit eine Seite scrollt, während ein Finger ruht.
Weniger Drücke pro Aufgabe. Ein Makro oder Type Text legt eine ganze Abfolge auf eine Taste, und ein Akkord gibt denselben wenigen Tasten eine zweite Ebene. So bleibt die Hand auf den Bedienungen, die sie gut nutzen kann.
Gar kein Griff. Wenn das Halten eines Controllers schmerzt, liegt der PlayStation Access Controller auf einem Tisch, und der Xbox Adaptive Controller hat zwei große Tasten und Buchsen für Schalter. Beide funktionieren in InputConfig wie jedes Gamepad.

Jeder Druck, den du streichst, ist einer, der nicht wehtun kann.

Mit der Voreinstellung Steady Pointer beginnen

Der Download auf dieser Seite hat die Startwerte bereits eingebaut:

Totzonen. Eine innere Totzone von 35 Prozent und eine äußere von 75 Prozent.
Zeiger. Die Kurve Smooth und Zeigerzeilen mit halber Geschwindigkeit.
Klicks. Klicken per Halten bei 300 ms auf A, mit einem normalen Klick auf X für alle, die ihn bevorzugen.
Timing. Sonst 800 ms Halten.

Passe von dort aus mit dem Diagramm Adjust live an.

Was sie nicht kann

Eine normale Maus oder ein Trackpad stabilisieren. InputConfig hört neben macOS mit und kann deren Bewegung nicht zurückhalten oder glätten.
Eine zu weit gezogene Totzone reparieren. Über 50 Prozent wird der nutzbare Weg klein, und der Zeiger fühlt sich an wie ein Schalter. Kombiniere stattdessen eine mäßige Totzone mit der Kurve Smooth und einer niedrigen Geschwindigkeit.

Die kurze Fassung

Zuerst die Mac-Einstellungen. Verfolgungsgeschwindigkeit, Slow Keys und Dwell reichen vielleicht.
Innere Totzone gegen das Zittern. Ziehe sie in Adjust live über den vibrierenden Punkt hinaus.
Äußere Totzone für die Reichweite. Ziehe sie bis dorthin ein, wo ein bequemer Ausschlag endet.
Ein Klick, der wartet. Klicken per Halten bei 300 ms und längere Zeitfenster.

Beobachte den Punkt, stelle die beiden Ringe ein, und das Zittern erreicht den Zeiger nicht mehr.

Fragen

Ist eine größere Totzone bei Tremor immer besser?

Bis zu einem Punkt. Über 50 Prozent wird der nutzbare Weg klein, und der Zeiger fühlt sich an wie ein Schalter. Kombiniere eine mäßige Totzone mit der Kurve Smooth und einer niedrigen Geschwindigkeit, statt die Totzone allein zu erhöhen.

Welcher Controller ist bei Tremor am besten?

Schwerere Controller dämpfen das Zittern etwas. Der Xbox-Controller und der DualSense sind beide gut. Den Controller auf einem Schoßtisch oder einem Ständer zu befestigen hilft mehr als die Wahl des Controllers.

Kann InputConfig meine normale Maus stabilisieren?

Nein. Es hört neben macOS mit und kann die Bewegung einer Maus oder eines Trackpads nicht zurückhalten oder glätten, daher erreicht das Zittern weiterhin den Zeiger. Es stabilisiert stattdessen einen Controller-Stick, der als Maus genutzt wird. Dafür gelten die Einstellungen für Totzone, Kurve und Klicken per Halten.

Wo ist Dwell am Mac?

Suche in den Systemeinstellungen nach Dwell. In aktuellem macOS sitzt es in den Optionen der Bedienungshilfen-Tastatur unter Bedienungshilfen, Tastatur. Es klickt, wenn der Zeiger eine festgelegte Zeit ruht, auch wenn der Zeiger über InputConfig von einem Controller bewegt wird.

Mehr auf Deutsch

Ausführliche Anleitungen, auf Englisch

Wer hier schreibt. Ryleigh Newman entwickelt InputConfig und steuert den eigenen Mac jeden Tag mit einem Controller, weil die Hände nicht gut mitmachen. Diese Seite ist aus dem Englischen übersetzt. Die wichtigsten Tasten und Menüs der App erscheinen auf Deutsch, wenn der Mac auf Deutsch eingestellt ist; diese Seite nennt sie so, mit dem englischen Namen in Klammern. Der Rest der App und der Website ist auf Englisch.

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