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Utiliser un Mac d'une seule main
Cette app est entièrement gratuite. Pas besoin de créer un compte. Pas d'abonnement, pas de téléchargement compliqué, et rien n'est verrouillé. Optimisée pour Apple Silicon.
Une seule main valide suffit pour bien utiliser un Mac, à gauche ou à droite, qu'il s'agisse de suites d'un AVC, d'une différence de membre, d'un bras dans le plâtre, ou d'un bébé dans l'autre bras. L'erreur consiste à vouloir une disposition à deux mains avec une seule. Ce guide propose des configurations conçues pour une main dès le départ : les fonctions de saisie d'une main déjà présentes dans macOS, une souris dont les boutons libres portent les touches que l'autre main appuyait, une manette à côté de la souris, et un seul Joy-Con comme souris complète plus les touches dont vous avez le plus besoin.
Chaque configuration fonctionne pour l'une ou l'autre main, et chacune prend environ quinze minutes.
La version 1.7 d'InputConfig, prévue pour octobre 2026, sera entièrement disponible en français.
Étapes
- Activez Sticky Keys dans Réglages Système, Accessibilité, Clavier, pour que les raccourcis se tapent une touche à la fois.
- Ajoutez Dvorak - Left ou Dvorak - Right dans Réglages Système, Clavier, Text Input, Input Sources si vous tapez beaucoup d'une seule main.
- Donnez aux boutons libres de la souris et aux modificateurs de droite des fonctions dans InputConfig, avec Block the button's own action sur les boutons latéraux.
- Placez une manette à côté de la souris avec le préréglage intégré Easy Edit, ou utilisez un seul Joy-Con avec le préréglage Joy-Con One Hand de cette page.
- Affectez Start Dictation à un bouton facile et utilisez Type Text pour les phrases que vous tapez le plus.
Comment lire ce guide
Les configurations vont de l'absence totale d'app à une manette qui fait tout. Commencez là où vous en êtes :
- Si vous tapez surtout, commencez par ce que macOS propose.
- Si vous gardez la souris, allez aux boutons de souris avec des fonctions et à Easy Edit.
- Si vous voulez un seul petit appareil pour tout, allez à un seul Joy-Con.
Taper d'une main avec ce que macOS propose
Pour taper d'une main sur le clavier du Mac, commencez par ce que macOS propose déjà. Suivez cette échelle, la plus simple d'abord :
- Sticky Keys. Réglages Système, Accessibilité, Clavier. Appuyez sur Command, puis sur C, l'une après l'autre au lieu d'ensemble, et chaque raccourci devient faisable d'une main.
- Une disposition pour une main. macOS inclut Dvorak - Left et Dvorak - Right, qui placent les lettres courantes sous une seule main. Ajoutez-en une dans Réglages Système, Clavier, Text Input, Input Sources.
- La dictée. Pour tout ce qui dépasse quelques mots, voir plus bas.
Un demi-clavier logiciel, où maintenir une touche tape sa symétrique de l'autre côté, demande une app capable d'empêcher la touche d'origine de taper. InputConfig ne peut pas le faire : il écoute le clavier sans bloquer ni remapper la touche elle-même, donc une touche tape toujours sa propre lettre d'abord.
Ce qu'InputConfig peut faire, c'est donner à des touches libres une seconde fonction sans changer ce qu'elles tapent. Le préréglage intégré Modifier Holds ne fait rien à un appui simple et agit sur un maintien long d'un modificateur de droite :
- Maintenir Right Option. Lance la dictée.
- Maintenir Right Command. Ouvre Spotlight. Un double appui ouvre Launchpad.
- Maintenir Right Shift. Ouvre Mission Control.
Les modificateurs gauche et droit sont lus séparément, donc une main gauche peut placer les touches de la main gauche dans les mêmes lignes. Sur les claviers qui ont les touches F13 à F19, ces touches ne tapent rien, donc chacune peut porter n'importe quel raccourci. Sticky Keys rend chaque raccourci faisable d'une main avant que vous n'installiez quoi que ce soit.
Donner à la souris les touches de l'autre main
Toute souris dotée de boutons latéraux peut porter les touches que l'autre main aurait appuyées. Ce sont des entrées Souris dans InputConfig, qui lit jusqu'à 32 boutons et une molette inclinable.
- Vous : affectez les deux boutons latéraux à Command et Shift en mode bascule, et le bouton central à Return. Sur une ligne de bouton central ou latéral, activez Block the button's own action dans les options.
- InputConfig : maintient Command ou Shift d'un appui jusqu'au suivant, et pendant que le préréglage tourne, un bouton bloqué ne fait que sa nouvelle fonction, donc un bouton latéral ne déclenche plus aussi Précédent dans un navigateur.
- Vérification : Command-clic sur un lien, sélection de quelques fichiers avec Shift, et confirmation d'une boîte de dialogue, le tout sans clavier. Les clics principal et secondaire ne sont jamais bloqués.
La molette inclinable, sur les souris qui en ont une, fait un bon avant et arrière. Un double clic sur un bouton latéral est une entrée distincte, donc chaque bouton libre peut porter deux fonctions. Le préréglage intégré Double Click Deck le montre, et les boutons latéraux de souris sur Mac décrit la configuration. Deux boutons latéraux en mode bascule remplacent les touches de modificateur que l'autre main tenait.
Mettre une manette à côté de la souris
Easy Edit, intégré à InputConfig 1.6, est conçu pour une souris ou un pavé tactile dans une main et une manette dans l'autre, ou sur les genoux. Le pointeur reste sur la souris.
- La croix directionnelle. Annuler, copier, couper et coller, dans l'ordre où ils se trouvent ensemble sur un clavier. Elle compte une direction à la fois, donc un appui rapide ne peut pas déclencher couper à la place de copier.
- Les boutons de face. A supprime, B enregistre, X tape une espace, Y est Return.
- Les sticks. Le stick gauche lit la sélection à voix haute ou, poussé fermement vers le haut, lance la dictée. Le stick droit fait défiler.
Les boutons de face et la croix directionnelle annoncent leur fonction pendant que vous les apprenez. Une manette et une souris ensemble donne le tableau complet.
Tout faire avec un seul Joy-Con
Tenu à l'horizontale, un Joy-Con a un stick, quatre boutons de face, deux boutons d'épaule sur le rail, et un bouton système, le tout sous une seule main. Comme il est si petit, il peut être tenu dans la main qui repose aussi sur l'accoudoir d'un fauteuil ou sur les genoux, pendant des heures.
Étape 1 : l'appairer seul
- Vous : appairez un Joy-Con en Bluetooth (comment appairer un Joy-Con), et ajoutez le préréglage Joy-Con One Hand de cette page.
- InputConfig : le lit comme une manette à part entière.
- Vérification : il apparaît en haut de la barre latérale.
Étape 2 : apprendre la disposition
- Vous : activez le préréglage et essayez chaque bouton.
- InputConfig : le stick est le pointeur ; les quatre boutons de face sont clic, clic droit, Escape et Return ; les deux boutons du rail font défiler de haut en bas, avec un maintien pour Page Up et Page Down ; le petit bouton système lance la dictée ; l'appui sur le stick bascule un glisser.
- Vérification : chaque bouton de face fait ce qu'il doit faire. Si les boutons de face déclenchent les mauvaises lignes sur un Joy-Con configuré avant InputConfig 1.6, acceptez la mise à jour proposée par InputConfig à sa première connexion. La 1.6 a corrigé les manettes Switch où appuyer sur A déclenchait les lignes prévues pour B. Refaire le Scan des lignes fonctionne aussi.
Un Joy-Con gauche et un Joy-Con droit portent chacun un stick et quatre boutons de face quand on les tient à l'horizontale, donc prenez celui qui se place le mieux dans la main qui travaille. Un Joy-Con est limité, et pour une seule main c'est l'intérêt : tout est sous le pouce.
Garder un arrêt à portée d'une main
L'arrêt d'urgence désactive le préréglage et relâche toutes les touches et tous les clics. D'origine, c'est un maintien à deux boutons sur la manette, et c'est la partie à changer quand une main fait tout.
- Un bouton, maintenu. Dans Settings, General, Emergency Stop, choisissez un seul bouton de manette et désactivez With Start (Menu / Options / Plus) held too. Ce seul bouton, maintenu le temps que vous choisissez entre une et cinq secondes, arrête le préréglage.
- Une ligne à part. Réglez le type de sortie d'une ligne sur App Action et choisissez Emergency Stop. Le préréglage s'arrête dès que cette ligne se déclenche.
- Le clavier. Control, Option, Command et la touche period fonctionnent depuis n'importe où.
- La barre des menus. Cliquez sur l'icône d'InputConfig et appuyez sur Emergency Stop.
Un Joy-Con seul tenu à l'horizontale ne porte que Minus ou que Plus, donc le maintien par défaut des deux est hors de portée : donnez-lui un maintien sur un seul bouton ou une ligne à part avant la première longue session. La page sur l'arrêt d'urgence détaille toutes les options.
Utiliser une manette complète d'une seule main
Une manette de taille normale convient aussi :
- Le préréglage pointeur d'une main. Le préréglage pointeur d'une main place le pointeur sur le stick gauche, le défilement sur la croix directionnelle, et les clics sur les boutons de face et les deux gâchettes. Pour une main droite, placez les lignes du pointeur sur le stick droit par Scan.
- La poser sur les genoux. Une manette peut reposer sur les genoux ou un coussin et être utilisée d'en haut par une main, ce que beaucoup trouvent plus stable que la tenir.
- La PlayStation Access Controller. Conçue pour reposer sur une table, avec des capuchons de bouton et de stick interchangeables. Avec le profil de base de Sony, un Mac voit son stick et trois boutons : le bouton central, la prise 5 et la prise 7, que le préréglage intégré Access Controller transforme en pointeur, clic, clic droit et Spotlight. Un profil créé sur une PS5 donne des boutons aux autres prises. Le guide de la Access Controller détaille cela.
Laisser la dictée écrire
Avec une main sur un Joy-Con ou une souris, la dictée porte l'écriture. Affectez Start Dictation à un endroit facile et utilisez Type Text pour les dix phrases que vous tapez le plus. Le guide sans clavier va plus loin sur les deux. Pour une dictée avec nettoyage qui tourne sur le Mac lui-même, YapToText est gratuit et démarre depuis une seule touche. Dictez les phrases, et gardez la main pour pointer et pour les raccourcis.
Jouer d'une main
La plupart des jeux se jouent d'une main :
- Un Joy-Con plus des accords. Maintenez le bouton du rail et les boutons de face deviennent quatre commandes de plus.
- Jeux de conduite. La conduite à un stick est un schéma conçu pour une main.
- Jeux de tir. Les dispositions du Smart Preset Maker peuvent être réduites à un Joy-Con : déplacement sur le stick, tir et visée sur les boutons du rail, et le reste en accords.
Ce qu'il ne peut pas faire
- Remapper les touches de lettres. Une touche tape toujours sa propre lettre, donc un demi-clavier en miroir n'est pas possible dans InputConfig.
- Bloquer les clics principaux. Seuls les boutons centraux et latéraux peuvent être empêchés de faire leur propre fonction.
En bref
- Taper. Utilisez Sticky Keys, une disposition Dvorak pour une main, et la dictée.
- Garder la souris. Réglez les boutons latéraux en Command et Shift en mode bascule, et placez Easy Edit sur une manette à côté.
- Un seul petit appareil. Utilisez un Joy-Con tenu à l'horizontale avec le préréglage Joy-Con One Hand.
Choisissez une disposition conçue pour une main dès le départ, et non une disposition à deux mains compressée dans une seule.
Questions
Peut-on utiliser le Joy-Con avec la souris en même temps ?
Toutes les entrées fonctionnent ensemble. Beaucoup de gens utilisent le Joy-Con ou une manette pour les touches, et la souris pour pointer. Easy Edit est une disposition prête pour exactement cela.
Puis-je utiliser un Mac avec la seule main gauche ?
Chaque configuration présentée ici fonctionne pour l'une ou l'autre main : un Joy-Con gauche tenu à l'horizontale, une manette posée sur les genoux avec le préréglage pointeur d'une main, Sticky Keys pour les raccourcis, et la disposition Dvorak - Left de macOS pour taper.
Existe-t-il une app de clavier pour une main sur Mac ?
macOS a les pièces intégrées : Sticky Keys transforme chaque raccourci en une touche à la fois, et les dispositions Dvorak - Left et Dvorak - Right placent les lettres courantes sous une seule main. Les claviers matériels à une main fonctionnent aussi sur Mac, comme n'importe quel clavier. InputConfig ne peut pas remapper les touches de lettres, car une touche tape toujours sa propre lettre, mais il peut donner des fonctions supplémentaires aux touches libres et aux boutons de souris.
Un pavé de jeu à une main avec un joystick fonctionne-t-il sur Mac ?
Ses touches tapent sur Mac comme n'importe quel clavier. Le stick dépend de la façon dont le pavé le signale : s'il apparaît comme une manette, InputConfig le lit comme n'importe quel stick de manette et peut en faire le pointeur. S'il envoie des touches fléchées ou un mouvement de souris, il fonctionne déjà sans mappeur. Appuyez dessus avec le Live Visualizer ouvert pour voir lequel.
À lire aussi, en français
Guides détaillés, en anglais
Qui écrit. Ryleigh Newman développe InputConfig et pilote son propre Mac chaque jour avec une manette, parce que ses mains fonctionnent mal. Cette page est traduite de l'anglais. Les principaux boutons et menus de l'app s'affichent en français quand le Mac est réglé en français ; cette page les nomme ainsi, avec le nom anglais entre parenthèses. Le reste de l'app et du site est en anglais.
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