Русский
Настройка Mac для пожилого родителя
Это приложение полностью бесплатное. Создавать учётную запись не нужно. Нет подписок, нет сложных загрузок, и ничего не заблокировано. Оптимизировано для Apple Silicon.
Mac можно сделать намного удобнее для пожилого родителя примерно за полчаса, и большую часть этого времени вы проводите с ним, а не с программами. Начните с настроек, которые macOS уже умеет: крупный указатель, крупный текст, более медленная мышь и более медленное двойное нажатие помогают всем и не требуют приложения. Если сама мышь мешает, ее место может занять игровой контроллер, настроенный с InputConfig: он лежит в двух руках, работают большие пальцы, а стик, нажатый мягко, мягко двигает указатель.
Это руководство для того, кто настраивает. В конце у родителя будет раскладка, которая каждый день делает одно и то же, называет свои кнопки вслух, пока он их учит, и всегда есть выход.
Версия InputConfig 1.7, ожидаемая в октябре 2026 года, будет полностью доступна на русском языке.
Шаги
- Сначала задайте крупный указатель, крупный текст, более медленную мышь и более медленное двойное нажатие в Системных настройках. Остановитесь, если этого достаточно.
- Выберите контроллер, который подходит рукам: DualSense для большинства людей, контроллер Xbox для больших рук, один Joy-Con, который держат боком, для руки, которая быстро устает.
- Установите InputConfig из Mac App Store, разрешите Accessibility, когда попросит, нажмите Start with Easy Browse на экране приветствия и нажмите Activate.
- Сядьте рядом, найдите дрейф стика в Live Visualizer, расширьте мертвую зону через Adjust live и задайте Pointer speed, пока родитель двигает указатель.
- Оставьте произнесенные названия на кнопках лица на первую неделю, затем выключайте Speak строку за строкой.
- Включите Launch at login, выключите Show Dock icon, добавьте их приложения в Activate when these apps are in front и сделайте резервную копию.
- Объясните аварийную остановку один раз и запишите ее на карточке: удержите Back и Start вместе три секунды или нажмите Control Option Command и клавишу точки.
Как читать это руководство
Начните с того, где вы сейчас:
- Если трудна только мышь, сначала используйте собственные настройки Mac. Они занимают десять минут и могут оказаться всем, что нужно.
- Если вы настраиваете контроллер сегодня, прочитайте какой контроллер выбрать, затем идите прямо вниз по шагам.
- Если все уже настроено, перейдите к автоматическому запуску и к выходу.
Easy Browse встроен в InputConfig 1.6. Загрузка на этой странице это та же раскладка для версии 1.5 и более ранних: перетащите файл на значок InputConfig в Dock, чтобы добавить ее. Сначала исправьте Mac, а контроллер добавляйте, только если мышь все еще мешает.
Начните с собственных настроек Mac
Делайте это, когда он сидит рядом. Ничто из этого не требует приложения, и это помогает со всеми приложениями, а не только с этим. Поднимайтесь по лестнице, от самого маленького шага, и остановитесь, когда этого хватит:
- Крупный указатель. Системные настройки, Универсальный доступ, Display, Pointer: сдвиньте Pointer size вверх. Оставьте включенным Shake mouse pointer to locate, чтобы потерянный указатель увеличивался, когда мышь потрясли. Для указания контроллером это самое полезное изменение.
- Крупный текст. Системные настройки, Displays: выберите Larger Text, если экран это предлагает. Системные настройки, Универсальный доступ, Display, Text size делает текст крупнее во многих собственных приложениях Apple, а Increase contrast на той же странице.
- Более медленная мышь и более легкое двойное нажатие. Системные настройки, Мышь (или Трекпад): уменьшите скорость слежения. Системные настройки, Универсальный доступ, Pointer Control: замедлите скорость двойного нажатия, чтобы два клика не нужно было делать быстро.
- Более короткий Dock. Перетащите из Dock все приложения, которыми они не пользуются. Пять знакомых значков лучше двадцати незнакомых.
- Диктовка. Системные настройки, Клавиатура, Dictation. Большинству людей проще продиктовать сообщение, чем печатать его. Если им это подходит, YapToText, мое бесплатное приложение диктовки, это еще один способ получить голос в текст на Mac, на Mac с Apple silicon и macOS 14 или новее.
В InputConfig есть собственный размер текста до Huge, жирный текст, уменьшенная прозрачность и уменьшенное движение, но все это действует только внутри InputConfig. Если нужна другая мышь вместо контроллера, см. самую легкую мышь для пожилого человека на Mac. Если мышь работает после этих настроек, на этом остановитесь.
Выберите контроллер, который подходит рукам
Подойдет любой контроллер. Три особенно хорошо подходят для этой задачи:
- PlayStation DualSense. Удобный, со световым баром, который может показывать, какая раскладка работает, и тактильной отдачей, которая подтверждает нажатие. По Bluetooth или кабелем.
- Xbox Wireless Controller. Чуть большие рукоятки и более жесткая крестовина, что некоторым с большими руками или меньшей силой пальцев нравится больше. Светового бара нет.
- Один Joy-Con. Крошечный, держится боком в одной руке, со стиком и четырьмя кнопками. Подходит тому, кто может пользоваться только одной рукой, или кому полный контроллер утомляет. Он ограничен, и в этом смысл: меньше всего нужно выучить.
Избегайте контроллеров, которым нужен переключатель режима или дополнительный шаг, прежде чем они заработают. Он должен работать в день, когда его достали из коробки, и каждый день после этого.
Узнайте, что делает каждая кнопка
Easy Browse намеренно использует небольшую часть контроллера. Самые частые задачи стоят на бамперах и крестовине, до которых маленькие руки дотягиваются, не поднимая большой палец, а все остальное не назначено, поэтому случайное нажатие ничего не делает.
| Управление | Делает | Почему |
|---|---|---|
| Левый стик | Двигает указатель, медленно у центра, быстрее при отклонении | Кривая Smooth и широкая мертвая зона не дают лежащему большому пальцу уводить указатель, а встроенная версия начинает каждое отклонение медленно и разгоняется до полной скорости. |
| Правый стик вверх и вниз | Прокрутка | Прокрутка отдельным стиком означает, что указатель никогда не блуждает во время чтения. |
| A / Cross | Клик, с легкой вибрацией | Нижнюю кнопку легче всего найти на ощупь. |
| Нажатие правого стика (R3) | Двойной клик, отправляется как два клика | Для большого пальца, который не может быстро нажать дважды. Нажатие A дважды тоже работает. |
| Нажатие левого стика (L3) | Захват и отпускание | Нажмите один раз, чтобы удерживать клик, двигайте указатель, чтобы выделить текст или перетащить файл, нажмите снова, чтобы отпустить. Ничего не нужно держать нажатым. |
| B / Circle | Назад (Command и левая скобка) | В Safari, Mail и Finder одна кнопка, которая отменяет неверный переход. |
| X / Square | Escape | Закрывает всплывающие окна и меню. |
| Y / Triangle | Return | Подтверждает, открывает, отправляет. |
| LB / L1 | Start Dictation | Нажмите один раз, чтобы говорить, нажмите снова, чтобы остановить. На бампере, поэтому большие пальцы никогда не покидают рукоятки. |
| RB / R1 | Read Selection | Читает выделенный текст вслух. Включите Speak selection в Системных настройках, Универсальный доступ, Spoken Content. |
| Крестовина влево и вправо | Назад и вперед на одну страницу (Command и скобка) | Просмотр без наведения на панель инструментов. |
| Крестовина вниз и вверх | Предыдущая и следующая вкладка (Command Shift и скобка) | Тот же палец исправляет неверное нажатие: просто нажмите в другую сторону. Крестовина считает одно направление за раз, поэтому нажатие, которое задевает соседнее направление, тоже не срабатывает. |
| Start / Options или нажатие тачпада | Spotlight | Наберите первые буквы чего угодно, чтобы его открыть. Используется реже, поэтому может стоять дальше от больших пальцев. |
| Back / Share | Mission Control | Все открытые окна сразу, чтобы найти пропавшее. |
Правый клик намеренно не выведен на контроллер. Большая часть проблем, которые у пожилых людей возникают с мышью, связана с тем, что не та кнопка открывает меню, которое им не нужно, а если оно понадобится позже, это одна строка в редакторе. Просмотр веб-страниц по шагам описан в Просмотр веб-страниц на Mac с контроллером, без клавиатуры. Кнопка, которая ничего не делает, это кнопка, которую нельзя нажать по ошибке.
Пошагово, с ним рядом
Настраивайте это вместе с ним, а не за него. Мертвая зона не дает лежащему большому пальцу двигать указатель, Pointer speed определяет, как далеко идет одно отклонение, а произнесенные названия учат кнопкам в первую неделю.
Шаг 1: найдите дрейф
- Вы: Откройте Live Visualizer пресета и попросите его положить большие пальцы на стики и ничего не делать.
- InputConfig: Показывает точку левого стика там, где стик реально останавливается.
- Проверка: Если точка стоит не в центре, это дрейф. Откройте Options строки указателя, нажмите Adjust live и растяните кольцо мертвой зоны за лежащую точку.
Шаг 2: задайте скорость
- Вы: Попросите его передвинуть указатель на кнопку на экране.
- InputConfig: Pointer speed на странице пресета меняет все четыре строки указателя сразу, а указатель останавливается в тот момент, когда стик отпущен.
- Проверка: Если он проскакивает, уменьшите Pointer speed. Если ему не хватает терпения пересекать экран, увеличьте ее.
Каждая строка стика показывает свою мертвую зону, поэтому число можно прочитать потом.
Шаг 3: дайте кнопкам назвать себя
- Вы: Попросите его нажать каждую кнопку лица один раз.
- InputConfig: Встроенный Easy Browse произносит при нажатии: A говорит клик, B назад, X закрыть, а Y открыть. Короткий импульс при клике подтверждает нажатие на контроллере, который умеет вибрировать.
- Проверка: Он слышит каждое слово через звуковой выход Mac. Если голос трудно разобрать, выберите другой в Settings, General, Spoken feedback voice.
Голос по умолчанию это системный голос из Системных настроек, Универсальный доступ, Spoken Content, поэтому слышен тот, более четкий премиальный голос, который установлен там. Через неделю, когда кнопки станут привычными, выключите Speak в параметрах каждой строки.
Шаг 4: поставьте диктовку на кнопку
- Вы: Включите диктовку в Системных настройках, Клавиатура.
- InputConfig: Левый бампер, LB, запускает диктовку, а следующее нажатие ее останавливает.
- Проверка: Нажмите LB в Mail или Сообщениях, скажите предложение, нажмите LB еще раз, и слова появятся.
Для того, кто говорит четко, это заменяет клавиатуру для почты и сообщений. Если их MacBook стоит на столе, встроенный пресет Tap the Mac запускает диктовку тремя быстрыми постукиваниями по упору для ладоней, и это одной вещью меньше, что нужно держать. Tap the Mac проверяли на MacBook с M4, а в нашей проверке он не работал на M1 Pro. Индикатор состояния в калибровщике покажет, слышит ли ваш MacBook. Пяти минут такой работы хватает лучше любых настроек по умолчанию.
Пусть запускается сам каждое утро
При каждом открытии InputConfig никакой пресет не работает, поэтому после перезагрузки контроллер ничего не делает, пока раскладка не включена. Эти шаги делают так, что она просто есть.
Шаг 5: запуск при входе и не на виду
- Вы: В Settings, General включите Launch at login и выключите Show Dock icon.
- InputConfig: Открывается при входе и тихо живет в строке меню.
- Проверка: Перезагрузите Mac. Значок InputConfig в строке меню, а в Dock ничего нового нет.
Шаг 6: пусть раскладка включается сама
- Вы: Откройте панель Automation & Gaming Utilities пресета Easy Browse и добавьте Finder, Safari, Mail, Photos и FaceTime в Activate when these apps are in front. Затем включите Switch presets when the front app changes в Settings, Advanced.
- InputConfig: Запускает Easy Browse, когда одно из этих приложений выходит на передний план, и отступает в приложении, которого нет в списке.
- Проверка: После перезагрузки подвигайте стик. Если ничего не движется, кликните по приложению один раз мышью или запустите пресет из строки меню, и добавьте любое приложение, которым они пользуются и которого не хватает.
Шаг 7: задайте цвет и резервную копию
- Вы: Щелкните полоску светового бара на рисунке контроллера в Live Visualizer и выберите цвет. Затем используйте Export Backup в Settings, Advanced, Data & storage и сохраните файл.
- InputConfig: DualSense светится этим цветом всякий раз, когда раскладка работает. Restore from Backup возвращает всю настройку одним шагом.
- Проверка: Световой бар показывает цвет, пока работает Easy Browse, а файл резервной копии лежит там, где его можно найти.
Settings, General также имеет сочетание клавиш, которое включает или выключает последний пресет, а значок в строке меню перечисляет каждый пресет. Вы будете ими пользоваться. Родителю они никогда не понадобятся. Значок становится зеленым, пока работает пресет, это быстрая проверка во время видеозвонка, и оранжевым, если разрешение Accessibility выключено.
Когда Mac блокируется, контроллер продолжает двигать указатель и кликать, но не посылает клавиш, поэтому ничто не может случайно напечатать в поле пароля. Touch ID или Apple Watch это самый простой способ войти. Для пароля экран блокировки может показать экранную клавиатуру. См. вход в заблокированный Mac без клавиатуры. Один и тот же цвет каждый день говорит им, что работает правильная раскладка.
Один раз объясните выход
Если указатель когда-нибудь убежит или контроллер сделает что-то странное, всегда есть путь назад. Поднимайтесь по лестнице, от самого маленького шага:
- Нажмите X или B. Почти всегда открылось меню или Mission Control. X / Square закрывает большинство вещей, а B / Circle возвращает назад.
- Удержите две кнопки остановки три секунды. Back и Start вместе (View и Menu на геймпаде Xbox, Create и Options на DualSense) останавливают все и отпускают любую удерживаемую клавишу. Вибрация через секунду говорит, что остановка идет, а голос сообщает, когда она произошла.
- Нажмите остановку с клавиатуры. Control Option Command и клавиша точки делают то же самое, как и Emergency Stop в строке меню.
- Выключите пресет. Из строки меню или главного окна, когда вы хотите, чтобы контроллер вообще ничего не делал.
В Easy Browse Back / Share открывает Mission Control, а Start открывает Spotlight, поэтому удержание открывает оба, прежде чем остановить. Медленное нажатие одной только Back никогда ничего не останавливает, потому что для остановки нужен и Start. Если две кнопки одновременно трудны для рук, откройте Settings, General, Emergency stop и выберите LT / L2 как кнопку, которая тогда работает сама по себе: Easy Browse оставляет этот курок не назначенным, и его легко найти на ощупь. Сама остановка ничего не включает и ничего не удаляет, поэтому ее безопасно нажать, когда человек растерян, и пресет после этого сам не перезапускается. Удержание тех же кнопок снова, после отпускания, запускает его обратно, на срок до 10 минут после остановки.
Запишите это на карточке у Mac. Это нужно редко, но знание о том, что это есть, придает уверенности, чтобы пробовать.
Чего оно не может
- Нужен macOS 14 или новее. На Mac, который это тянет, работает нормально. Ничего тяжелого в нем нет.
- Ничего не печатает на экране блокировки. Это намеренно. Указатель, клики и прокрутка там все еще работают, а пока Mac спит, он ничего не посылает.
- Не запускает пресет при открытии. Автопереключение, сочетание клавиш или строка меню запускают пресет, поэтому утренние шаги важны.
- Может не подойти каждой памяти. Контроллер может запутать человека с проблемами памяти, поэтому попробуйте вместе с ним, прежде чем решать. Если мышь еще работает, оставьте мышь и сначала поправьте ее настройки.
Что попробовать через месяц
Когда кнопки станут привычными, добавляйте по одной вещи:
- Второй пресет. Один для FaceTime или Photos, который включается автоматически, когда открывается это приложение.
- Имя и почта на удержании. Удержание Y / Triangle, которое печатает их через Type Text, для форм.
- Чтение вслух на свободной кнопке. Speak Selection, чтобы любую статью можно было прочитать ему.
- Раскладка для игры или приложения для звонков. Если одна окажется важной, в Smart Preset Maker, наверное, есть такая.
Если они все-таки оставят мышь, Easy Edit, тоже встроенный, оставляет указание мышью и ставит сочетания правки на контроллер. Держите все маленьким, одинаковым каждый день, и добавляйте одну вещь, только когда ее попросят.
Вопросы
Работает ли это на старом Mac?
InputConfig требует macOS 14 или новее. На Mac, который это тянет, работает нормально. Ничего тяжелого в нем нет.
Могут ли они по-прежнему пользоваться мышью?
Контроллер дополняет мышь и клавиатуру, а не заменяет их. Оба работают одновременно.
Что если они нажмут что-то, и экран станет странным?
Почти всегда открылось меню или Mission Control. X / Square закрывает большинство вещей, B возвращает назад, а аварийная остановка отпускает все застрявшее.
Можно ли настроить это удаленно?
Настройте на своем Mac, сделайте Export Backup, отправьте файл, и пусть они сделают Restore from Backup. Пресеты несут каждую настройку.
У моего родителя проблемы с памятью. Не запутает ли его контроллер?
Может, и стоит попробовать вместе с ним, прежде чем решать. Помогает то, что все маленькое: раскладка Easy Browse оставляет большинство кнопок ничего не делающими, поэтому неверное нажатие безвредно, каждая кнопка лица может назвать свою задачу вслух, а световой бар каждый день одного цвета. Если мышь для них еще работает, оставьте мышь и сначала поправьте ее настройки.
Какая мышь самая легкая для пожилого человека на Mac?
Часто та, что у них уже есть, с крупным указателем, более медленной скоростью слежения и более медленным двойным нажатием в Системных настройках. Если проблема в запястье или в клике, трекбол или трекпад могут помочь. Если никакая мышь не работает, игровой контроллер с InputConfig превращает большие пальцы в указатель, а несколько больших кнопок в клики, бесплатно. Сравнение вариантов.
Работает ли контроллер, когда Mac заблокирован?
Частично, намеренно. На экране блокировки контроллер все еще двигает указатель, кликает и прокручивает, но не посылает клавиш, поэтому ничто не может напечатать в поле пароля само по себе. Пока Mac спит, он ничего не посылает.
Есть ли вариант для того, кто оставляет мышь?
Easy Edit, тоже встроенный, оставляет указание мышью и ставит Undo, Copy, Cut и Paste на крестовину, а Delete, Save, Space и Return на кнопки лица.
Ещё на русском
Подробные руководства на английском
Кто это пишет. Ryleigh Newman разрабатывает InputConfig и каждый день управляет своим Mac с помощью геймпада, потому что руки плохо слушаются. Эта страница переведена с английского. Если на Mac выбран русский язык, основные кнопки и меню приложения показываются по-русски; на этой странице они названы так же, с английским названием в скобках. Остальная часть приложения и сайта на английском языке.
Эта страница на других языках: English, Dansk, Deutsch, Español, Français, 日本語, Norsk, Polski, Português, Українська, Tiếng Việt
Бесплатно. macOS 14 или новее. Без учётной записи, ничего не покидает ваш Mac. Исходный код на GitHub.