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Usar un Mac con una mano
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Una mano que funciona puede manejar un Mac con comodidad, la izquierda o la derecha, ya sea después de un ictus, con una diferencia en una extremidad, con un brazo escayolado o con un bebé en el otro brazo. El error es intentar una distribución de dos manos con una sola. Esta guía ofrece configuraciones pensadas para una mano desde el principio: las funciones de escritura con una mano que macOS ya tiene, un ratón cuyos botones libres llevan las teclas que antes pulsaba la otra mano, un mando junto al ratón, y un solo Joy-Con como ratón completo más las teclas que más necesitas.
Cada configuración funciona para cualquiera de las dos manos, y cada una lleva unos quince minutos.
La versión 1.7 de InputConfig, prevista para octubre de 2026, estará disponible por completo en español.
Pasos
- Activa Sticky Keys en Ajustes del Sistema, Accesibilidad, Teclado, para pulsar los atajos una tecla cada vez.
- Añade Dvorak - Left o Dvorak - Right en Ajustes del Sistema, Teclado, Entrada de texto, Fuentes de entrada si escribes mucho con una mano.
- Da funciones a los botones libres del ratón y a los modificadores de la mano derecha en InputConfig, con Block the button's own action en los botones laterales.
- Pon un mando junto al ratón con el preajuste integrado Easy Edit, o usa un solo Joy-Con con el preajuste Joy-Con One Hand de esta página.
- Asigna Start Dictation a un botón fácil y usa Type Text para las frases que más escribes.
Cómo leer esta guía
Las configuraciones van desde ninguna app en absoluto hasta un mando que lo hace todo. Empieza por donde estás:
- Si sobre todo escribes, empieza por lo que tiene macOS.
- Si conservas el ratón, ve a los botones del ratón con funciones y a Easy Edit.
- Si quieres un solo dispositivo pequeño para todo, ve a un solo Joy-Con.
Escribe con una mano usando lo que tiene macOS
Para escribir con una mano en el teclado del Mac, empieza por lo que macOS ya tiene. Sube esta escalera, empezando por el paso más pequeño:
- Sticky Keys. Ajustes del Sistema, Accesibilidad, Teclado. Pulsa Command, y luego C, uno tras otro en lugar de juntos, y cada atajo pasa a hacerse con una mano.
- Una distribución de una mano. macOS incluye Dvorak - Left y Dvorak - Right, que ponen las letras más comunes bajo una mano. Añade una en Ajustes del Sistema, Teclado, Entrada de texto, Fuentes de entrada.
- Dictado. Para cualquier cosa de más de unas pocas palabras, lo explico más abajo.
Un medio teclado por software, en el que mantener una tecla escribe su reflejo desde el otro lado, necesita una app que pueda impedir que la tecla original escriba. InputConfig no puede hacer eso: escucha el teclado y no bloquea ni reasigna la tecla en sí, así que una tecla siempre escribe primero su propia letra.
Lo que InputConfig sí puede hacer es dar a las teclas libres una segunda función sin cambiar lo que escriben. El preajuste integrado Modifier Holds no hace nada con una pulsación normal y actúa con una pulsación larga de un modificador de la mano derecha:
- Mantener Option derecha. Inicia el dictado.
- Mantener Command derecha. Abre Spotlight. Un doble toque abre Launchpad.
- Mantener Shift derecha. Abre Mission Control.
Los modificadores izquierdo y derecho se leen por separado, así que una mano izquierda puede pasar las teclas de la izquierda a las mismas filas. En los teclados que tienen de F13 a F19, esas teclas no escriben nada, así que cada una puede llevar cualquier atajo. Sticky Keys hace que cada atajo se pueda hacer con una mano antes de instalar nada.
Da al ratón las teclas de la otra mano
Cualquier ratón con botones laterales puede llevar las teclas que pulsaría la otra mano. Son entradas de Mouse en InputConfig, que lee hasta 32 botones y una rueda inclinable.
- Tú: Asigna los dos botones laterales a Command y Shift en modo Toggle, y el botón central a Return. En una fila de botón central o lateral, activa Block the button's own action en las Opciones.
- InputConfig: Mantiene Command o Shift desde una pulsación hasta la siguiente, y mientras el preajuste corre, un botón bloqueado solo hace su nueva función, así que un botón lateral deja de ir también Atrás en un navegador.
- Comprobación: Haz Command clic en un enlace, selecciona unos cuantos archivos con Shift y confirma un diálogo, todo sin teclado. Los clics principal y secundario nunca se bloquean.
La inclinación de la rueda de desplazamiento, en los ratones que la tienen, sirve bien para atrás y adelante. Un doble clic en un botón lateral es una entrada aparte, así que cada botón libre puede llevar dos funciones. El preajuste integrado Double Click Deck lo muestra, y los botones laterales del ratón en un Mac explica la configuración. Dos botones laterales en modo Toggle sustituyen a los modificadores que antes mantenía la otra mano.
Pon un mando junto al ratón
Easy Edit, integrado en InputConfig 1.6, está pensado para un ratón o un trackpad en una mano y un mando en la otra, o en el regazo. El puntero se queda en el ratón.
- La cruceta. Deshacer, Copiar, Cortar y Pegar, como están juntos en un teclado. Cuenta una dirección cada vez, así que una pulsación rápida no puede disparar Cortar en lugar de Copiar.
- Los botones de cara. A borra, B guarda, X escribe un espacio, Y es Return.
- Los sticks. El stick izquierdo lee la selección en voz alta o, empujado firmemente hacia arriba, inicia el dictado. El stick derecho desplaza.
Los botones de cara y la cruceta indican su función mientras los aprendes. Un mando y un ratón juntos tiene la tabla completa.
Maneja todo desde un solo Joy-Con
Sujeto en horizontal, un Joy-Con tiene un stick, cuatro botones de cara, dos botones de gatillo en el raíl y un botón de sistema, todo bajo una mano. Como es tan pequeño, se puede sostener con la mano que también descansa en el brazo de una silla o en el regazo, durante horas.
Paso 1: Empareja uno por separado
- Tú: Empareja un Joy-Con por Bluetooth (cómo emparejar un Joy-Con), y añade el preajuste Joy-Con One Hand de esta página.
- InputConfig: Lo lee como un mando propio.
- Comprobación: Aparece arriba en la barra lateral.
Paso 2: Aprende la distribución
- Tú: Activa el preajuste y prueba cada botón.
- InputConfig: El stick es el puntero; los cuatro botones de cara son clic, clic derecho, Escape y Return; los dos botones del raíl desplazan arriba y abajo, con una pulsación mantenida para Page Up y Page Down; el pequeño botón de sistema inicia el dictado; pulsar el stick activa o desactiva un arrastre.
- Comprobación: Cada botón de cara hace la función que debe. Si los botones de cara activan las filas equivocadas en un Joy-Con configurado antes de InputConfig 1.6, acepta la actualización que InputConfig ofrece cuando se conecta por primera vez. La 1.6 corrigió los pads de Switch en los que pulsar A activaba las filas de B. Volver a escanear las filas también funciona.
Un Joy-Con izquierdo y uno derecho tienen cada uno un stick y cuatro botones de cara cuando se giran en horizontal, así que usa el que mejor encaje en la mano que trabaja. Un Joy-Con es limitado, y para una sola mano eso es precisamente la gracia: todo queda bajo el pulgar.
Ten una parada al alcance de una mano
La parada de emergencia desactiva el preajuste y suelta todas las teclas y clics. De serie es una pulsación mantenida de dos botones del mando, y esa es la parte que hay que cambiar cuando una mano lo hace todo.
- Un solo botón, mantenido. En Ajustes, General, Emergency Stop, elige un único botón del mando y desactiva With Start (Menu / Options / Plus) held too. Ese botón, mantenido durante el tiempo que elijas de uno a cinco segundos, detiene el preajuste.
- Una fila propia. Pon el tipo de salida de una fila en App Action y elige Emergency Stop. El preajuste se detiene en el momento en que se activa esa fila.
- El teclado. Control, Option, Command y el punto funcionan desde cualquier sitio.
- La barra de menús. Haz clic en el icono de InputConfig y pulsa Emergency Stop.
Un Joy-Con sujeto en horizontal solo tiene Minus o solo Plus, así que la pulsación predeterminada de los dos está fuera de alcance: dale una pulsación de un solo botón o una fila propia antes de la primera sesión larga. La página de la parada de emergencia tiene todas las opciones.
Usa un mando completo con una mano
Un mando de tamaño completo también sirve:
- El preajuste de puntero de una mano. El preajuste de puntero de una mano pone el puntero en el stick izquierdo, el desplazamiento en la cruceta, y los clics en los botones de cara y en los dos gatillos. Para una mano derecha, pasa las filas del puntero al stick derecho.
- Apoyarlo en el regazo. Un mando puede descansar en el regazo o en un cojín y manejarse desde arriba con una mano, algo que muchas personas encuentran más estable que sujetarlo.
- El PlayStation Access Controller. Está hecho para apoyarse en una mesa, con tapas de botones y de stick intercambiables. Con el perfil base de Sony, un Mac ve su stick y tres botones: el botón central, el conector 5 y el conector 7, que el preajuste integrado del Access Controller convierte en puntero, clic, clic derecho y Spotlight. Un perfil hecho en un PS5 da botones a los otros conectores. La guía del Access Controller lo explica.
Deja que el dictado escriba
Con una mano en un Joy-Con o en un ratón, el dictado lleva la escritura. Asigna Start Dictation a un sitio fácil y usa Type Text para las diez frases que más escribes. La guía sin teclado profundiza en ambos. Para dictado con limpieza que corre en el propio Mac, YapToText es gratis y empieza con cualquier tecla. Di las frases, y reserva la mano para señalar y para los atajos.
Juega a juegos con una mano
La mayoría de los juegos se pueden jugar con una mano:
- Un Joy-Con más combinaciones. Mantén el botón del raíl y los botones de cara pasan a ser cuatro comandos más.
- Juegos de conducción. La conducción con un solo stick es un esquema de una mano por diseño.
- Shooters. Las distribuciones del Smart Preset Maker se pueden recortar para un Joy-Con: movimiento en el stick, disparo y puntería en los botones del raíl, y el resto en combinaciones.
Lo que no puede hacer
- Cambiar las teclas de letras. Una tecla siempre escribe su propia letra, así que un medio teclado reflejado no es posible en InputConfig.
- Bloquear los clics principales. Solo los botones central y laterales pueden dejar de hacer su función propia.
En resumen
- Escribir. Usa Sticky Keys, una distribución Dvorak de una mano, y el dictado.
- Conservar el ratón. Pon los botones laterales como Command y Shift en modo Toggle, y usa Easy Edit con un mando junto a él.
- Un dispositivo pequeño. Usa un Joy-Con en horizontal con el preajuste Joy-Con One Hand.
Elige una distribución pensada para una mano desde el principio, no una de dos manos apretada en una.
Preguntas
¿Se puede usar el Joy-Con con el ratón a la vez?
Todas las entradas funcionan juntas. Mucha gente usa el Joy-Con o un mando para las teclas, y el ratón para señalar. Easy Edit es una distribución lista para exactamente eso.
¿Puedo usar un Mac solo con la mano izquierda?
Cada configuración de esta página funciona para cualquiera de las dos manos: un Joy-Con izquierdo en horizontal, un mando apoyado en el regazo con el preajuste de puntero de una mano, Sticky Keys para los atajos y la distribución Dvorak - Left de macOS para escribir.
¿Hay una app de teclado de una mano para Mac?
macOS tiene las piezas integradas: Sticky Keys convierte cada atajo en una tecla cada vez, y las distribuciones Dvorak - Left y Dvorak - Right ponen las letras más comunes bajo una mano. Los teclados físicos de una mano también funcionan en un Mac como cualquier teclado. InputConfig no puede cambiar las teclas de letras, porque una tecla siempre escribe su propia letra, pero sí puede dar a las teclas y botones del ratón libres funciones extra.
¿Funcionará en un Mac un teclado de juegos de una mano con joystick?
Sus teclas escriben en un Mac como cualquier teclado. El stick depende de cómo lo informe el teclado: si aparece como mando, InputConfig lo lee como cualquier stick de mando y puede convertirlo en el puntero. Si envía teclas de flecha o movimiento de ratón, ya funciona sin mapeador. Pruébalo con el Live Visualizer abierto para ver cuál es.
Más en español
Guías completas, en inglés
Quién escribe. Ryleigh Newman desarrolla InputConfig y maneja su propio Mac cada día con un mando, porque sus manos no funcionan bien. Esta página está traducida del inglés. Los botones y menús principales de la app aparecen en español cuando el Mac está en español; esta página los nombra así, con el nombre en inglés entre paréntesis. El resto de la app y del sitio está en inglés.
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