Русский
Как пользоваться Mac без рук
Это приложение полностью бесплатное. Создавать учётную запись не нужно. Нет подписок, нет сложных загрузок, и ничего не заблокировано. Оптимизировано для Apple Silicon.
Да, Mac можно использовать без рук, и большая часть этого встроена: Voice Control для речи, head pointer для управления указателем головой и поддержка переключателей для щелчков. Чаще всего люди сочетают несколько способов, потому что голос устаёт, головному указателю нужен способ щёлкать, а один переключатель сам по себе мало что даёт. Я делаю InputConfig, бесплатную программу для Mac, и его часть узкая: он превращает любое нажатие, которое может сделать ваше тело, например ногу на педали, выдох в трубку-переключатель или подбородок на кнопке, в щелчок, клавишу, команду или диктовку. Он не отслеживает голову или глаза.
Версия InputConfig 1.7, ожидаемая в октябре 2026 года, будет полностью доступна на русском языке.
Управляйте всем Mac речью с Voice Control
Включите его в Системных настройках, Универсальный доступ, Voice Control. Затем говорите, что хотите: «open Mail», «click Reply», «scroll down».
- Show numbers. Ставит номер на всё, на что можно нажать.
- Show grid. Позволяет попасть туда, где нет подписи.
- Диктовка. Текст диктуется в той же сессии.
Многим людям этого достаточно. Трудности там, где шумная комната, голос, который к вечеру устаёт, и речь, с которой распознаватель не справляется. Тут и нужны остальные части.
Указывайте поворотом головы
Системные настройки, Универсальный доступ, Pointer Control, Head pointer. Встроенная или подключённая камера следует за головой и двигает указатель. Apple позволяет щёлкать через Mouse Keys, переключателями, включая выражения лица, или через Voice Control.
Это естественный партнёр для InputConfig: голова указывает, а педаль или переключатель, назначенный в InputConfig, посылает щелчок туда, где указатель, плюс правый щелчок, Return или диктовку с того же переключателя. Щелчок с помощью head pointer на Mac покрывает все способы.
Подключите переключатели, педали и джойстики для рта
Всё, что Mac видит как кнопку, может управлять InputConfig. Нажмите Scan у строки, нажмите переключатель, и он назначен.
- Переключатели 3,5 мм. Трубка-переключатель (sip-and-puff), переключатели для головы, подбородка или ноги подключаются к гнёздам Xbox Adaptive Controller или PlayStation Access Controller, которые Mac видит как игровые контроллеры.
- USB-интерфейсы переключателей. Они появляются как клавиатура или геймпад, и подходит любой из них. Интерфейс типа клавиатуры всё равно печатает свою клавишу в приложение впереди, потому что InputConfig работает рядом с macOS, а не отбирает клавиши, поэтому поставьте её на F13 до F19, если позволяет её собственная программа.
- Ножная педаль. Педаль сустейна на любой MIDI-клавиатуре для InputConfig это переключатель. Встроенный пресет MIDI: Knob Deck уже делает её левым щелчком.
- Джойстик для рта или подбородка. Тот, что представляется как игровой контроллер, двигает указатель так же, как стик, с мёртвыми зонами и медленным первым участком хода для настройки.
Дайте одному переключателю три задачи
Каждая строка в InputConfig может делать три вещи: нажатие, удержание и двойное нажатие.
- Вы: В строке ножного переключателя поставьте нажатие на Left click, удержание на Right click, а двойное нажатие на Start Dictation. Сделайте окна удержания и двойного нажатия длинными для медленного движения и короткими для быстрого.
- InputConfig: Различает три варианта по времени. Если включён голосовой отклик, каждый переключатель говорит, что он только что сделал.
- Проверка: Нажмите, удержите и нажмите дважды по очереди и услышьте три разных слова.
В руководстве по одному-четырём переключателям есть полные раскладки для загрузки. Одно надёжное движение может выполнять работу трёх кнопок.
Запускайте команды без переключателя
Экранная область это участок дисплея, который запускает команду, когда указатель в него входит, чем бы указатель ни двигался. С head pointer полоса у верхнего края может открыть Mission Control, угол может запустить диктовку, другой может заблокировать экран. Каждая не стоит ни переключателя, ни слова. Как работают экранные области.
Чего InputConfig не делает
- Отслеживание головы или глаз. Для головы используйте head pointer. Управление взглядом требует трекера глаз и собственного ПО.
- Экранная клавиатура. Собственной у него нет. Он работает с экранной клавиатурой macOS, Accessibility Keyboard, по которой щёлкает то, что двигает указатель.
- Окно входа. Там он ничего не делает, потому что запускается после входа в систему. В System Settings, Lock Screen, Accessibility Options можно включить там Switch Control, Accessibility Keyboard, VoiceOver или Zoom.
- Самонастройка. Нужен один щелчок: разрешение Универсальный доступ, которое может выдать помощник или Voice Control. После перезапуска пресет нужно включить снова или настроить его на автоматическую активацию, когда ваши приложения выходят вперёд, как описано в руководстве без мыши и клавиатуры.
Коротко
- Речь. Voice Control управляет всем Mac.
- Указание. Используйте head pointer или джойстик для рта или подбородка.
- Щелчки, клавиши и команды. Используйте переключатели и педали через InputConfig, по три задачи на каждый.
Лучше сочетать их, потому что каждая часть покрывает момент, когда другая устаёт.
Вопросы
Есть ли мышь для Mac без рук?
Да, встроенная: head pointer в Системных настройках, Универсальный доступ, Pointer Control двигает указатель через камеру. Аппаратные головные мыши и джойстики для рта, которые представляются как мышь, работают без приложения. InputConfig добавляет щелчки и команды от переключателей и педалей.
Можно ли управлять Mac глазами?
Не с InputConfig. Управление взглядом требует трекера глаз и его ПО. Для щелчков переключатель, назначенный в InputConfig, работает рядом с тем, что двигает указатель.
Как люди с тетраплегией пользуются Mac?
Обычно сочетанием: Voice Control, head pointer или джойстик для рта, чтобы указывать, и переключатель на выдох, на голову или на подбородок, чтобы щёлкать. Нужное сочетание зависит от человека. Эрготерапевт или специалист по технологиям доступности может помочь его подобрать. Руководство для эрготерапевтов описывает, как собрать такую настройку с InputConfig.
Может ли ножная педаль щёлкать на Mac?
Да. Педаль сустейна через MIDI-клавиатуру или ножной переключатель 3,5 мм в адаптивном контроллере может стать левым щелчком в InputConfig, с удержанием и двойным нажатием для двух других действий.
Бесплатен ли InputConfig?
Да. Он бесплатен в Mac App Store, с открытым исходным кодом, без учётной записи, и ничего не закрыто за необязательной поддержкой (tip jar). Нужна macOS 14 или новее.
Ещё на русском
Подробные руководства на английском
Кто это пишет. Ryleigh Newman разрабатывает InputConfig и каждый день управляет своим Mac с помощью геймпада, потому что руки плохо слушаются. Эта страница переведена с английского. Если на Mac выбран русский язык, основные кнопки и меню приложения показываются по-русски; на этой странице они названы так же, с английским названием в скобках. Остальная часть приложения и сайта на английском языке.
Эта страница на других языках: English, Čeština, Dansk, Deutsch, Español, Suomi, Français, עברית, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 简体中文
Бесплатно. macOS 14 или новее. Без учётной записи, ничего не покидает ваш Mac. Исходный код на GitHub.