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Macをハンズフリーで使うには
このアプリは完全に無料です。アカウントを作る必要はありません。サブスクリプションも面倒なダウンロードもなく、ロックされた機能もありません。Appleシリコンに最適化されています。
はい、Macは手を使わずに動かせます。そのための機能の大半はMacに内蔵されています。音声のためのVoice Control、頭でポインタを動かすHead pointer、クリックのためのスイッチ対応です。多くの人は、これらを組み合わせて使うことになります。声は疲れますし、頭でのポインタ操作にはクリックの手段が要り、スイッチ1つだけでは多くを任せられないからです。私は無料のMacアプリInputConfigを作っています。その役割は限られていて、体でできるあらゆる押す動作を、クリック、キー、コマンド、音声入力に変えます。足でペダルを踏む、吸って吐くスイッチを息で操作する、あごでボタンを押す、といった動作です。頭や視線の追跡はしません。
InputConfig バージョン1.7（2026年10月リリース予定）で、アプリが日本語に完全対応します。
Voice ControlでMac全体を音声で操作する
システム設定のアクセシビリティにあるVoice Controlでオンにします。そのあとは、したいことを話します。「open Mail」「click Reply」「scroll down」などです。
- Show numbersです。クリックできるものすべてに番号を付けます。
- Show gridです。ラベルのない場所にも届きます。
- 音声入力です。同じセッションの中で文字を口述できます。
多くの人には、これだけで十分です。苦手なのは、騒がしい部屋、午後になると疲れてしまう声、認識が難しい話し方です。そこで、ほかの手段の出番です。
頭の向きでポインタを動かす
システム設定のアクセシビリティのPointer ControlにあるHead pointerです。内蔵カメラか接続したカメラが頭を追い、ポインタを動かします。クリックの方法として、AppleはMouse Keys、表情を含むスイッチ、またはVoice Controlを用意しています。
これはInputConfigの自然な相棒です。頭で指し示し、InputConfigに割り当てたペダルやスイッチが、ポインタのある場所にクリックを送ります。同じスイッチで、右クリック、Return、音声入力も送れます。あらゆる方法はヘッドポインタでクリックするにまとめています。
スイッチ、ペダル、口で操作するジョイスティックをつなぐ
Macがボタンとして認識するものは何でも、InputConfigを動かせます。行のScanを押してスイッチを押せば、割り当て完了です。
- 3.5mmのスイッチです。吸って吐くスイッチ、頭用、あご用、足用のスイッチは、Xbox Adaptive ControllerやPlayStation Access Controllerのポートに挿します。Macはどちらもゲームコントローラとして認識します。
- USBのスイッチインターフェースです。キーボードかゲームパッドとして現れ、どちらでも使えます。キーボード型のインターフェースは、そのキーを前面のアプリに入力します。InputConfigはmacOSと並んで聞くだけで、キーを取り上げないためです。専用のソフトで設定できるなら、F13からF19にしてください。
- 足のペダルです。MIDIキーボードのサステインペダルは、InputConfigにとってスイッチです。内蔵のMIDI: Knob Deckプリセットは、すでにそれを左クリックにしています。
- 口やあごで操作するジョイスティックです。ゲームコントローラとして認識されるものなら、サムスティックと同じようにポインタを動かせます。デッドゾーンと、最初の操作域をゆっくりにする設定で調整します。
1つのスイッチに3つの役割を持たせる
InputConfigのすべての行は、押す、押し続ける、2回押す、の3つに対応できます。
- あなた：足元のスイッチの行で、押すをLeft click、押し続けるをRight click、2回押すをStart Dictationにします。押し続ける時間と2回押す時間の幅は、動きがゆっくりなら長く、素早いなら短くします。
- InputConfig：タイミングで3つを見分けます。音声フィードバックをオンにすると、スイッチが今したことを読み上げます。
- 確認：押す、押し続ける、2回押すを順に試し、3つの違う言葉が聞こえることを確認します。
ダウンロードできる完全な配置は、スイッチ1〜4個のガイドにあります。確実にできる動きが1つあれば、ボタン3つ分の仕事ができます。
スイッチなしでコマンドを実行する
画面領域は、ポインタが入ったときにコマンドを実行する、画面上のエリアです。ポインタを動かす手段は問いません。ヘッドポインタなら、上の縁に沿った帯でMission Controlを開き、隅のひとつで音声入力を始め、別の隅で画面をロックできます。どれも、スイッチも言葉も要りません。画面領域のしくみを見てください。
InputConfigにできないこと
- 頭や視線の追跡です。頭にはHead pointerを使ってください。視線での操作には、視線トラッカーとその専用ソフトが必要です。
- 画面上のキーボードです。専用のものはありません。macOSのAccessibility Keyboardと一緒に使い、ポインタを動かす手段でクリックします。
- ログインウィンドウです。ここでは動きません。InputConfigはログインのあとで起動するからです。システム設定のLock ScreenにあるAccessibility Optionsで、Switch Control、Accessibility Keyboard、VoiceOver、Zoomをそこで使えるようにできます。
- 自分では設定できません。1回のクリックが必要です。アクセシビリティの許可で、手伝ってくれる人かVoice Controlで行えます。再起動のあとは、プリセットを入れ直すか、アプリが前面に来たときに自動で有効になるよう設定する必要があります。マウスもキーボードも使わないガイドで説明しています。
要点
- 音声です。Voice ControlでMac全体を操作します。
- ポインタ操作です。Head pointerか、口やあごのジョイスティックを使います。
- クリック、キー、コマンドです。スイッチやペダルをInputConfigで使い、それぞれに3つの役割を持たせます。
私なら組み合わせます。ひとつが疲れたときに、ほかのものが補ってくれるからです。
よくある質問
Macにハンズフリーのマウスはありますか？
はい、内蔵されています。システム設定のアクセシビリティ、Pointer ControlのHead pointerが、カメラを通してポインタを動かします。マウスとして認識される頭用のマウスや口で操作するジョイスティックは、アプリなしで使えます。InputConfigは、スイッチやペダルからのクリックとコマンドを加えます。
目でMacを操作できますか？
InputConfigではできません。視線での操作には、視線トラッカーとそのソフトが必要です。クリックについては、InputConfigに割り当てたスイッチが、ポインタを動かす手段と並んで使えます。
四肢まひの人はMacをどう使いますか？
たいていは組み合わせです。Voice Control、ポイントするための頭用ポインタや口のジョイスティック、クリックするための吸って吐くスイッチ、頭用やあご用のスイッチなどです。合う組み合わせは人によって違います。作業療法士や支援技術の専門家が見つける手助けになります。OT向けのガイドに、InputConfigで環境を作る方法があります。
足のペダルでMacをクリックできますか？
はい。MIDIキーボード経由のMIDIサステインペダルや、アダプティブコントローラの3.5mmの足元スイッチは、InputConfigで左クリックにできます。押し続けると2回押すで、さらに2つの動作を足せます。
InputConfigは無料ですか？
はい。Mac App Storeで無料で、オープンソースです。アカウントは不要で、任意のチップ用の入れ物の向こうに隠されている機能もありません。macOS 14以降が必要です。
日本語のページ
くわしいガイド（英語）
このページを書いた人。 Ryleigh NewmanはInputConfigを開発しています。手がうまく動かないため、毎日コントローラーで自分のMacを操作しています。このページは英語から翻訳したものです。Macの言語が日本語のとき、アプリの主なボタンとメニューは日本語で表示されます。このページではその名前を使い、英語の名前をかっこに添えています。アプリのほかの部分とサイトのほかのページは英語です。
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無料。macOS 14以降。アカウント不要で、データがMacの外に出ることはありません。 ソースコードはGitHubにあります.