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Mac 上免费的辅助技术

在 Mac App Store 下载 InputConfig这款应用完全免费。无需创建账户。没有订阅，没有麻烦的下载，也没有任何锁定的功能。针对 Apple 芯片优化。

有的，Mac 自带大量免费的辅助技术，全都已经安装好了：Voice Control、Switch Control、头部指针、Accessibility Keyboard、Spoken Content 等等。买软件之前，先打开“系统设置”的“无障碍”，试试那里有什么。唯一的缺口是把游戏手柄、自适应控制器、开关或 MIDI 打击垫当作鼠标和键盘使用，我做了同样免费的 InputConfig 来填补它。

InputConfig 1.7 版预计于 2026 年 10 月发布，届时应用将完整支持简体中文。

先试试用于移动操作的内置工具

  • 语音控制（Voice Control）。“无障碍”的 Voice Control：用语音控制整台 Mac，屏幕上有数字或网格用于点按。
  • 开关控制（Switch Control）。“无障碍”的 Switch Control：扫描屏幕，让一个或多个开关能够到达所有内容。
  • 头部指针。“无障碍”的 Pointer Control：指针跟随摄像头看到的头部动作。
  • Mouse Keys。“无障碍”的 Pointer Control：用键盘移动指针。
  • Accessibility Keyboard。“无障碍”的“键盘”：屏幕键盘，配合 Dwell，让指针停住就能点按。
  • Sticky Keys 和 Slow Keys。“无障碍”的“键盘”：一次按一个键完成快捷键，以及忽略短暂误按的按键。

再试试用于阅读、书写和视觉的内置工具

  • 听写。在任何文本栏里用语音书写。我还做了一款免费的听写 App，叫 YapToText，它的网站把 Mac 上免费的听写 App 并排比较了一下。
  • Spoken Content。“无障碍”的 Spoken Content：Speak Selection 把高亮的文字朗读出来。
  • VoiceOver。完整的屏幕阅读器。
  • Zoom 和 Hover Text。放大屏幕，或者放大指针下方的内容。

把手柄或开关当作鼠标使用

macOS 可以配对游戏手柄，包括 Xbox Adaptive Controller 和 PlayStation Access Controller，但手柄自己只在支持它的游戏里有用。它不会在浏览器或写作 App 里移动指针或按键。

InputConfig 填补了这个缺口。它是 Mac App Store 上免费的开源 App，不需要账户，也不联网。

  • 它读取什么。手柄、自适应控制器、开关、操纵杆、MIDI 打击垫、Mac 自己的按键，以及一些 MacBook 上的敲击。Tap the Mac 在 M4 MacBook 上测试过，在我们的测试中它在 M1 Pro 上不起作用，校准器的状态标签会告诉你你的 Mac 有没有在监听。
  • 它发送什么。点按、指针移动、按键，以及系统操作，比如 Start Dictation、Zoom 和 Speak Selection。
  • 它如何适应身体。每个控件都可以有按下、按住和连按两下，动作缓慢或不稳时可以延长计时，每个动作还能念出一句话。
  • 现成的布局。1.6 版增加了 Easy Browse，用手柄使用整台 Mac，以及 Easy Edit，一只手拿手柄，另一只手握鼠标。内置的 Access Controller 预设遵循 Sony 的基础配置文件，所以那个手柄一配对就能用。
  • App 本身的可访问性。VoiceOver 会念出它编辑器里的每个栏位，在锁定屏幕上它会让指针和点按继续工作，同时阻止每一个按键。
InputConfig 里的 Easy Browse 预设页面，Live Visualizer 画出一个手柄，旁边有一列说明每个按钮做什么的图例。
Figure 1. 内置的 Easy Browse。图旁边两侧的图例说明每个按钮的作用。

指南：Xbox Adaptive Controller、PlayStation Access Controller、一到四个开关、震颤和活动范围有限、单手使用，以及在学校的 Mac 上为学生设置。

选择先试哪一个

从这个人能稳定做到的事情开始：

  1. 说话稳定。先试 Voice Control。
  2. 只有一两个动作稳定。试 Switch Control。
  3. 按钮或操纵杆能用，但鼠标和键盘很难。手柄加 InputConfig 往往是最快的路线，而且和听写以及 Accessibility Keyboard 搭配得很好。

这里没有一样要花钱，所以在一次尝试里把它们都试一遍是合理的。

简短总结

  • 系统自带。macOS 包括 Voice Control、Switch Control、头部指针、Mouse Keys、Accessibility Keyboard、听写、Spoken Content、VoiceOver 和 Zoom。
  • 免费增加。InputConfig 在 macOS 14 或更高版本上，把手柄和开关加为鼠标和键盘。

买任何东西之前，先打开“系统设置”的“无障碍”。

常见问题

Mac 上有免费的辅助技术软件吗？

有。macOS 包括语音控制、开关控制、头部指针、Mouse Keys、带 Dwell 的 Accessibility Keyboard、听写、Speak Selection、VoiceOver 和 Zoom，全都在“系统设置”的“无障碍”里免费提供。InputConfig 是一款免费 App，把手柄、自适应控制器和开关加为鼠标和键盘。

MacBook 有屏幕键盘吗？

有，就是“系统设置”的“无障碍”的“键盘”里的 Accessibility Keyboard。它可以配合任何指针使用，包括由 InputConfig 驱动的手柄摇杆。

在 Mac 上能免费把操纵杆当鼠标用吗？

能。InputConfig 读取操纵杆或手柄摇杆并移动指针，带有应对震颤的死区和可调的速度。按钮可以点按、右键点按和滚动。

这在 iPad 或 Chromebook 上能用吗？

这里列出的内置功能是 Mac 版本。iPad 有它自己的。InputConfig 只能在 macOS 14 或更高版本的 Mac 上运行。

更多中文页面

详细指南（英文）

作者说明。Ryleigh Newman 开发了 InputConfig，因为双手活动不便，每天都用手柄操作自己的 Mac。本页译自英文。Mac 的语言设为简体中文时，App 的主要按钮和菜单显示为中文，本页使用这些名称，并在括号中附上英文名称。App 的其他部分和网站的其他页面都是英文。

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在 Mac App Store 下载 InputConfig免费。macOS 14 或更高版本。无需账户，数据不会离开你的 Mac。 源代码在 GitHub 上.