简体中文

Xbox 手柄总是与 Mac 断开

在 Mac App Store 下载 InputConfig这款应用完全免费。无需创建账户。没有订阅，没有麻烦的下载，也没有任何锁定的功能。针对 Apple 芯片优化。

总是与 Mac 掉线的 Xbox 手柄，几乎总是七个原因之一，而前四个涵盖了几乎所有情况：它仍然和 Xbox 配对着、电池电量低、固件过旧，或者 Wi-Fi 和 USB 3 设备在干扰。顺着这一页往下查。每项检查只需要一分钟。

InputConfig 1.7 版预计于 2026 年 10 月发布，届时应用将完整支持简体中文。

步骤

  1. 把附近的任何 Xbox 完全关机。
  2. 换上新的 AA 电池，或者给 Elite Series 2 充电。
  3. 在 Xbox 或 Windows 电脑上更新手柄的固件。
  4. 把集线器和硬盘移离 Mac，或者让它的 Wi-Fi 使用 5 GHz。
  5. 在 Bluetooth 里忽略这个手柄，然后重新配对。
  6. 在 macOS 15 或更高版本上，使用 USB 线。

检查它是不是仍然和 Xbox 配对着

Xbox 手柄只要够得着，就会回到它认识的那台主机。

  • 你：测试时把 Xbox 完全关机，或者在主机的范围之外使用手柄。
  • 手柄：主机够不着之后，它就留在 Mac 上。
  • 检查：如果它总是跳回去，按住顶边的配对按钮，直到 Xbox 按钮快速闪烁，然后重新和 Mac 配对。

Xbox 支持描述了一个更快的办法：双击配对按钮切换到主机，按住它则回到 Mac。步骤在如何在 Mac 上关闭 Xbox 手柄里。

换上新电池

Series X|S 和 Xbox One 手柄使用两节 AA 电池或可充电电池组，一对电量不足的电池，在手柄完全熄灭之前很久就会表现为掉线和卡顿。先换上新电池，再做别的。Elite Series 2 有内置电池。用 USB-C 充电。

更新过旧的固件

较旧的固件与任何不是 Xbox 的设备配对得很差，典型的症状是手柄配对成功，几分钟内就掉线。更新无法在 Mac 上运行。用 Mac 更新 Xbox 手柄固件解释了可行的办法。

减少 Wi-Fi 和 USB 3 的干扰

蓝牙与 Wi-Fi 共用 2.4 GHz 频段，而靠近 Mac 的 USB 3 集线器、硬盘和扩展坞会增加它们自己的噪声。

  • 靠近一点。让手柄离 Mac 更近。
  • 移开噪声。把集线器和硬盘放得离 Mac 更远。
  • 换频段。让 Mac 的 Wi-Fi 使用 5 GHz。

随你坐的位置时有时无的掉线，几乎总是这个原因。

InputConfig 的活动日志，列出一个 Xbox 无线手柄从 0 号位断开，几秒后又重新连接。
Figure 1. 活动日志为每一次掉线和恢复打上时间。记下时间，你就能把一次掉线与 Mac 当时在做的事对上，比如一个 USB 3 硬盘正在启动。

如果它自己关机了

Xbox 手柄在一段时间没有输入后会自己关机，在过场动画、长时间阅读或看视频时，这看起来像是断开了。按一下 Xbox 按钮，它会自己重新连接。

如果配对失效了

在 macOS 更新之后，或者经过几天的睡眠和唤醒，蓝牙配对可能会变坏。在“系统设置”的 Bluetooth 里，点按手柄旁边的信息按钮，选择“忽略此设备”，然后从头重新配对。关闭再打开蓝牙，或者重启 Mac，能清除其余的问题。

如果它只在某一个游戏或 App 里掉线

如果“系统设置”仍然显示手柄已连接，而只有一个游戏丢了它，问题就在游戏本身，或者它所经过的那一层：Steam Input、CrossOver，或者浏览器里的云游戏串流。手柄已连接但不工作涵盖了每一种。

在 InputConfig 里，恢复的手柄会在几秒内被发现，当前预设继续运行，而且 1.6 修复了 App 在蓝牙重新连接或睡眠之后丢失手柄的问题。

  • 它不回来。点按边栏顶部它的条目，选择 Refresh Controllers。
  • 你想要证据。设置的 Advanced 里的 Show the activity log 会列出每一次连接和断开，这能确定手柄是否真的掉线了。
InputConfig 主窗口底部的活动日志，列出一个手柄断开又重新连接。
Figure 2. InputConfig 的活动日志列出手柄每次断开和重新连接，并带有时间。

如果仍然掉线，用线

在 macOS 15 Sequoia 及更高版本上，USB-C 或 micro-USB 线完全绕开蓝牙，是最稳定的连接。在 macOS 14 上，Xbox 手柄不能用线，所以上面的办法才是出路。如果问题是延迟而不是掉线，请看 Mac 上的手柄输入延迟：Apple 说，游戏模式（游戏全屏运行时开启）会让手柄的蓝牙采样率翻倍。

有意把它断开

想结束一次使用，又不想等手柄超时，就在控制中心的 Bluetooth 列表里点按它的名字，或者点按 InputConfig 边栏顶部它的条目并选择 Disconnect。它仍然保持配对，Xbox 按钮可以把它带回来。如何关闭或断开手柄讲了关闭它，以及把它交还给主机。

简短版

  • 四个主要原因。附近的 Xbox、电池电量低、固件过旧和干扰。
  • 快速重置。在 Bluetooth 里忽略它，然后重新配对。
  • 稳定的修复。在 macOS 15 或更高版本上用线。

我会先检查主机和电池，因为它们是原因的情况，远比 Mac 是原因的情况多。

常见问题

为什么我的 Xbox 手柄总是与 MacBook 断开？

通常是因为它仍然和 Xbox 配对着、AA 电池电量低、固件过旧，或者 Wi-Fi 和 USB 3 设备在干扰。在做别的之前，按顺序检查这四项。

为什么我的 Xbox 手柄闪烁之后就关机了？

缓慢闪烁表示它在寻找上一次配对的设备。如果找不到，它就放弃并关机。按住配对按钮，直到 Xbox 按钮快速闪烁，然后在“系统设置”的 Bluetooth 里连接它。

用线能防止 Xbox 手柄与 Mac 断开吗？

能，在支持有线 Xbox 手柄的 macOS 15 Sequoia 及更高版本上。在 macOS 14 上，用蓝牙，并按这一页的办法逐一处理。

更多中文页面

详细指南（英文）

作者说明。Ryleigh Newman 开发了 InputConfig，因为双手活动不便，每天都用手柄操作自己的 Mac。本页译自英文。Mac 的语言设为简体中文时，App 的主要按钮和菜单显示为中文，本页使用这些名称，并在括号中附上英文名称。App 的其他部分和网站的其他页面都是英文。

本页的其他语言版本： English, العربية, Čeština, Dansk, Deutsch, Español, Suomi, Français, עברית, Magyar, Bahasa Indonesia, Italiano, 日本語, 한국어, Norsk, Nederlands, Polski, Português, Русский, Slovenčina, Svenska, ไทย, Türkçe, Українська, Tiếng Việt, 繁體中文

在 Mac App Store 下载 InputConfig免费。macOS 14 或更高版本。无需账户，数据不会离开你的 Mac。 源代码在 GitHub 上.