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如何在 Mac 上制作宏

在 Mac App Store 下载 InputConfig这款应用完全免费。无需创建账户。没有订阅，没有麻烦的下载，也没有任何锁定的功能。针对 Apple 芯片优化。

宏是一次按下就运行的一串动作，在 Mac 上可以免费制作。macOS 已经有这方面的一些功能，对某些工作它们就是正确的答案，所以先讲它们。当你想在手柄按钮、鼠标侧键、MIDI 打击垫或按键上，运行一串定时的按键、快捷键和点按时，InputConfig 能把它搭建出来，免费且开源。

InputConfig 1.7 版预计于 2026 年 10 月发布，届时应用将完整支持简体中文。

步骤

  1. 添加一行，用 Scan 扫描将运行宏的控件。
  2. 在 Options 里，勾选 Run a sequence of steps (macro)。
  3. 添加按键、快捷键和点按的步骤，每一步都有等待时间和按住时间。
  4. 关闭编辑器并启用预设。

先用 macOS 已经提供的功能

  • 输入一个短语。“系统设置”的“键盘”部分里的“文本替换”，在大多数 App 里，能把一个简短的缩写展开为你想要的任何文字。
  • 为菜单命令设置新的快捷键。同一处的“键盘快捷键”里的“App 快捷键”，可以给任何菜单项指定你想要的组合键。
  • 多步骤的自动化。“快捷指令”App 能把打开 App、调整窗口大小和处理文件等动作串联起来，一个快捷指令还可以有自己的组合键。

如果某个快捷指令已经能完成这项工作，InputConfig 的一行可以用 Run Siri Shortcut 从任何按钮运行它。见用手柄运行快捷指令。

在 InputConfig 里制作宏

  1. 从 Mac App Store 安装 InputConfig，并允许“无障碍”权限。
  2. 点按 Add a new bind，点按 Scan，再按将运行宏的控件。
  3. 打开这一行的 Options，勾选 Run a sequence of steps (macro)。同一项也在输出菜单的 Extra actions 下面。
  4. 点按 Add a step。每一步是一个 Keyboard Key 或一个 Mouse Button，带有触发之前的 Wait，以及按住多久，单位是毫秒。
  5. 存储，关闭编辑器并启用预设。
InputConfig 编辑器里的一行宏，有三个步骤：Command C，等待 400 毫秒的 Command Tab，以及 Command V。
Figure 1. 拷贝、切换 App、粘贴：三个轻点步骤，切换 App 之后的步骤前面等待更久。
  • 你：把光标放在安全的地方，比如一条空白的备忘录里，然后按这个控件。
  • InputConfig：按顺序运行每一步，带上你设定的等待。
  • 检查：每一步都生效。如果有一步被漏掉，就加长它前面的等待。

内置的 Macros & Turbo 预设里有两个可以复制：它的 A 按钮拷贝，用 Command Tab 切换 App，然后粘贴，它的 Y 按钮向下移动三项并按回车。

某一行的选项，勾选了运行一系列步骤。
Figure 2. 打开这一行的选项，勾选运行一系列步骤。这一行原本单一的输出就变成了一个列表。
一个宏的步骤：Command C，等待 300 毫秒，然后是 Command V。
Figure 3. 拷贝，等待 300 毫秒，粘贴，由按住、轻点和释放步骤组成。等待让 App 有时间完成拷贝。
展开的宏步骤菜单，提供键盘按键和鼠标按钮。
Figure 4. 再添加一步，并为它选择键盘按键或鼠标按钮。

在宏里放入快捷键

在 1.6 里，按键步骤旁边有 ⌃ ⌥ ⇧ ⌘ 开关，所以 Command C 是一个轻点步骤：C，并打开 ⌘。每一步还有一个类型：

  • Tap。按下并释放。
  • Hold down。在后面的步骤运行期间保持一个键按住，这就是在几次点按中按住 Shift，或者在 Tab、Tab、Tab 期间保持 Command 按下的办法。
  • Release。放开被按住的键。

宏结束时留下仍被按住的任何东西，都会替你释放，所以按键不会卡住。步骤可以用每一步末尾的按钮上移、下移和复制。

选择何时运行，以及运行多少次

  • 何时运行。在宏的顶部，选择 Every step, each time it is pressed 或 Only while held. Letting go stops it，后者在你放手的那一刻停止其余的步骤，并释放按住的一切。
  • 重复。要让整个宏每次按下播放不止一遍，就在 How it fires 下设置 Repeat。从 1.6 起，重复的宏在两遍之间会等待你设定的时间。
  • 一次一个副本。宏仍在运行时再次按下，不会在它上面再启动第二个副本。

宏的行在按住期间触发，或者开关切换。它不能与连发、按住动作或连按两下组合。

使用有效的时间

  • 按键。大多数 App 能读取按住 30 到 50 毫秒、间隔 50 毫秒的按键。
  • 切换 App。下一步之前需要 300 到 500 毫秒。

如果宏漏掉了一个键，就加长漏掉的那一步前面的等待。

它不做什么

  • 录制你的操作。InputConfig 不会通过观察你来录制宏。你一步一步地搭建它，这也意味着每一步和每次等待都看得见，容易修改。
  • 在步骤里输入句子。步骤是按键、快捷键和指针处的点按。要输入一个句子，就把 Type Text 输出放在它自己的一行，或者使用“文本替换”。
  • 拿走一个键。App 是和 macOS 一起监听键盘的，所以你用作触发的按键仍然会打字。最好的触发是不打字的控件：手柄按钮、MIDI 打击垫、鼠标侧键，或者 F13 到 F19。宏键盘指南会用它们搭建一整套。

简短总结

  • 文本或菜单命令。用“文本替换”或“App 快捷键”，它们是 macOS 内置的。
  • 一串按键和点按。InputConfig 里的宏行，每一步有等待和按住时间。
  • 触发。一个不打字的控件。

一步一步搭建，边做边测试每一步。

常见问题

Mac 上有免费的宏软件吗？

有。InputConfig 在 Mac App Store 上免费且开源，宏、连发和其他所有功能都包括在内，没有付费层级。

鼠标按钮能在 Mac 上运行宏吗？

能。鼠标的侧键可以做宏行的输入，不需要厂商软件。

宏能点按鼠标吗？

能。一个步骤可以是左键、右键或中键点按，或者后退或前进按钮，在指针所在的位置。

宏的步骤能按下键盘快捷键吗？

能。从 1.6 起，按键步骤有 Control、Option、Shift 和 Command 开关，所以 Command V 是单独一步。

游戏手柄能在 Mac 上运行宏吗？

能。受支持的 PlayStation、Xbox、Switch、8BitDo 或其他手柄上的任何按钮都可以运行一个。宏发送按键和点按，所以在 App 里和用键盘鼠标玩的游戏里都能用。

更多中文页面

详细指南（英文）

作者说明。Ryleigh Newman 开发了 InputConfig，因为双手活动不便，每天都用手柄操作自己的 Mac。本页译自英文。Mac 的语言设为简体中文时，App 的主要按钮和菜单显示为中文，本页使用这些名称，并在括号中附上英文名称。App 的其他部分和网站的其他页面都是英文。

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